问老年人缺铁性贫血吃什么好
病情描述：
老年人缺铁性贫血吃什么好
答医生回答
李国保主治医师
景德镇市第三人民医院血液科
2019-12-15
病情分析：
意见建议：
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缺铁性贫血吃什么好由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。
02:01
范芸
主任医师北京医院
2018-10-12 22622次
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缺铁性贫血吃什么好对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。
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徐殿松
主治医师南京市第一医院
2019-02-13 22500次
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老年人缺铁性贫血吃什么好老年人缺铁性贫血在饮食上要多吃含铁丰富的食物。含铁丰富的食物主要是瘦肉、肝脏、血制品。老年人缺铁性贫血如果程度比较重的时候，可以通过口服补铁或者是静脉补铁来治疗。但是不管采用哪种补铁方式，老年人出现缺铁性贫血的时候一定要积极的寻找导致缺铁的原因是什么，并去除缺铁的原因，才能够从根本上治愈缺铁性贫血。一般来讲，老年人出现缺铁性贫血多见的是消化道慢性失血，比如消化道溃疡、消化道肿瘤。语音时长 01:11”
李方方
主治医师开封市中心医院
2019-12-05 2379次
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老年人缺铁性贫血吃什么老年人缺铁性贫血，可以多吃一些动物的内脏，菠菜以及用铁锅炒饭等。缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血，除了血红蛋白下降以外，还有平均红细胞体积的减少，以及平均红细胞血红蛋白浓度的降低，可以完善一下血常规和外周血涂片的相关检查。老年人缺铁性贫血需要积极完善铁三项，叶酸、维生素B12等相关的检查，还要完善胃肠道的内镜等相关的检查。因为对于老年人来讲，多数引起缺铁性贫血的原因是由于消化道的溃疡或者是肿瘤，要积极查看是否有大便潜血，然后是否有腹痛，腹泻等相关的症状。根据引起缺铁性贫血的原因才能够积极的治疗，不管是什么原因引起，都需要补充铁剂和维生素C，平时饮食就可以多吃一些菠菜之类的食物。语音时长 01:16”
韩春艳
主治医师郑州人民医院
2019-12-11 2021次
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为何老年人容易缺铁性贫血主要原因，第一是饮食因素:与食物的摄入不足，膳食过于清淡。二是胃肠疾病的营养不良性贫血，还有肾性贫血，还有因消化道肿瘤引起的贫血。慢性病的老年人患者要到医院查明原因，积极的治疗一些原发疾病，并适当的进行户外活动，来增强体质，提高免疫力，同时我们食用修一些动物肝脏猪血瘦肉，蛋类，同时吃饭前后不宜用浓茶，以影响铁的吸收。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2018-11-23 2902次
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缺铁性贫血吃什么好缺铁性贫血的患者应该进食富含铁的食物，比如各种动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜、荠菜、红豆、黄豆、鱼、虾等。并且还可以使用富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，富含维生素C的水果有葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹饪食物的时候，可以尽量选择铁锅。
谢将
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-20 2303次
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缺铁性贫血吃什么好铁是构成血红蛋白的重要元素之一，如果病人由于各种原因出现缺铁，可以出现血红蛋白量合成不足，导致病人出现贫血的一系列症状。导致缺铁的因素，包括几大类，一是由于需铁量增加，而铁摄入不足，这种情况多见于婴幼儿，青少年，妊娠和哺乳期的妇女。第二种情况则是由于铁丢失过多。病人存在月经过多，或者胃十二指肠溃疡等
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-03-05 8988次
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缺铁性贫血吃什么水果好一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-02 1619次
