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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44876次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52283次

• 肌肉拉伤能运动吗
  如果病人出现了肌肉拉伤的情况，在拉伤以后是不能够运动的，以免运动以后导致损伤的肌肉部位受力，就会导致损伤加重，从而引起局部肿胀，疼痛的加重，就会影响肌肉拉伤的恢复。所以在病人出现肌肉拉伤以后，一定要避免拉伤肌肉部位受力的活动，并且要多注意保暖，避免受凉。并且在肌肉拉伤以后，最好应用支具，或者是石膏来固定损伤的部位，从而给损伤的组织恢复创造条件。肌肉拉伤以后，也不能够抽烟喝酒，也不能够食用辛辣刺激食物，以免影响肌肉拉伤的恢复。在肌肉拉伤以后24小时内，可以行冷敷的治疗，24小时以后应用活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 6400次

• 运动损伤肌肉拉伤
  运动损伤主要是由于运动引起的损伤，一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤，急性损伤常常是在运动的过程当中发生的，也是比较常见的，比如出现了肌肉的拉伤，也有可能会出现关节脱位以及骨折的发生。如果出现了肌肉的拉伤，首先一定要立即停止所进行任何的动作，如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效地减少继发性损伤，能够使出血的毛细血管暂时的闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，一定注意不能推拿按摩。受伤2天之内可以间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的地方，受伤2天之后可以局部热敷，使用一些消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗，必要时完善检查，明确损伤的具体程度，甚至进行手术处理。
  语音时长 01:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 1635次

• 肌肉拉伤可以运动吗
  病情分析：肌肉拉伤不能运动，过量运动可以引起肌肉反复的受伤，一定要严格卧床休息，至少得需要三到四周症状才会逐渐的缓解。意见建议：患者要尽量将患肢抬高，这样有助于静脉的回流，有助于消肿。可以局部的热敷，吃一些活血止痛类的药物可以缓解症状。如果症状比较严重要及时到医院检查，在医生指导下进行治疗，避免耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-15 1304次

• 肌肉拉伤还可以运动吗？
  病情分析：肌肉拉伤后不能继续运动，否则会使拉伤情况更严重。发生拉伤后，必须停止运动，充分休息，肌肉拉伤恢复以后，再进行运动。意见建议：建议肌肉拉伤后，24小时之内及时给予冷敷处理，能够减轻血肿形成，缓解疼痛。24小时之后予以热敷，促进血液循环，帮助淤血吸收。可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等止痛活血化瘀药物。要充分休息，注意保暖，避免过度劳累。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-15 1502次

• 运动损伤肌肉拉伤
  运动损伤主要是由于运动引起的损伤，一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤，急性损伤常常是在运动的过程当中发生的，也是比较常见的，比如出现了肌肉的拉伤，也有可能会出现关节脱位以及骨折的发生。如果出现了肌肉的拉伤，首先一定要立即停止所进行任何的动作，如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 648次

• 肌肉拉伤后多久可以运动
  肌肉拉伤后大概20天到30天左右可以运动，每个人的身体状况以及病情轻重不同，恢复的时间会有一定的区别，但一定要等到身体完全恢复以后才可以运动。肌肉拉伤通常是因为肌肉过度收缩或拉伸，超出正常承受能力引起的，患病以后容易导致局部出现疼痛的情况，同时还会伴有淤青以及肿胀。如果是轻度的肌肉拉伤，肌肉可能会感
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 854次