运动损伤肌肉拉伤

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医生主讲实录

运动损伤主要是由于运动引起的损伤,一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤,急性损伤常常是在运动的过程当中发生的,也是比较常见的,比如出现了肌肉的拉伤,也有可能会出现关节脱位以及骨折的发生。

如果出现了肌肉的拉伤,首先一定要立即停止所进行任何的动作,如果条件允许的话,可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来,能够有效地减少继发性损伤,能够使出血的毛细血管暂时的闭塞,减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛,一定注意不能推拿按摩。

受伤2天之内可以间断性冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最为明显的地方,受伤2天之后可以局部热敷,使用一些消炎镇痛,脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗,必要时完善检查,明确损伤的具体程度,甚至进行手术处理。

以上内容仅供参考

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