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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17110次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22749次

• 吃什么菜有助于排肾结石
  一般多吃黑木耳是有助于排肾结石的，因为黑木耳是属于富含多种维生素的食物，多吃黑木耳，是有助于肾结石的排出。另外还可以适当多吃绿豆，绿豆对肾结石的排除也是有所帮助的。除了吃菜来排肾结石之外，还应该通过大量的喝水来促进结石的排出，因为大量的喝水就可以让病人产生比较多的尿液。从而通过尿液及时的将肾结石排出体外。当然能通过食物来排的肾结石往往是属于比较小的肾结石，对于比较大的肾结石往往通过食疗就不能排出，是需要通过体外碎石或者通过手术的方法才能排出。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-11 10285次

• 吃什么菜有助于排结石
  建议大家多吃各种新鲜的青菜，水果，粗粮，粗纤维素，这样就可以有助于排结石。因为这些食物在体内容易代谢，形成尿量后可以促进结石的排出，这些食物不会导致便秘可以保持大便通畅，人体处于正常的代谢状况下就可以促进机体的正常运转，减少结石的发生。应该注意限制钠盐、蛋白质的过量摄入，太咸的食物、大量的蛋白质在体内代谢时需要消耗大量的水分，水分少形成的尿就少，建议大家每天喝水量大于2000毫升，这样可以形成更多的尿液，避免结晶的发生，促进结石的排出，建议草酸盐结石的患者限制番茄、卤什、花生等摄入，尿酸盐结石病人避免高嘌呤食物。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-01-09 19067次

• 吃什么有助于排肾结石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨汤，具有利尿作用，有助于小的肾结石，通过人体自然腔道排出体外，特别是小于6毫米，表面圆润光滑的肾结石更容易排出。意见建议：患者有肾结石还要定期在泌尿外科进行复查，如果发现肾结石较大，超过10毫米，保守治疗效果是不好的，可以在泌尿外科进行输尿管软镜钬激光碎石或者体外冲击波碎石。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-01-24 701次

• 肾结石吃什么水果有助于排石
  病情分析：肾结石的患者多吃些新鲜的水果蔬菜是很好的，有利于结石的排出。尤其是利尿较多的水果，西瓜，梨子，冬瓜都有利尿的作用，可以增加排尿量，帮助细小结石排除体外。同时也可以多饮水，多参加户外运动，这样也有利于结石的排出。意见建议：在饮食上要注意避免吃豆腐，豆干，豆浆等大豆制品。因为肾结石是由于草酸钙形成的，摄入过多草酸钙会使结石增大，不利于结石排出。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-16 1102次

• 肾结石吃什么菜有助于排结石
  一般不存在肾结石吃什么菜有助于排结石的说法，因为菜并没有治疗疾病的作用，当患者患有肾结石时，可通过运动、药物、手术等方式有助于排结石。肾结石是晶体物质，如钙、草酸、尿酸等在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，影响肾结石形成的因素很多，如年龄、遗传、环境因素、饮食习惯等。患者患病后可出现腰
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-01-09 0次

• 吃什么有助于怀孕
  如果要怀孕的话，是需要计算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多进行几次性生活，是可以提高受孕几率的，一般在女性排卵日，24小时内进行同房能够大大的提高受孕的几率。建议女性一定要注意营养均衡的饮食，可以多食用一些含有锌，精氨酸，蛋白质，维生素e，叶酸等这类食物，以及一些蛋类，肉类，全谷类，牛
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-08-17 117次