建议大家多吃各种新鲜的青菜,水果,粗粮,粗纤维素,这样就可以有助于排结石。因为这些食物在体内容易代谢,形成尿量后可以促进结石的排出,这些食物不会导致便秘可以保持大便通畅,人体处于正常的代谢状况下就可以促进机体的正常运转,减少结石的发生。
应该注意限制钠盐、蛋白质的过量摄入,太咸的食物、大量的蛋白质在体内代谢时需要消耗大量的水分,水分少形成的尿就少,建议大家每天喝水量大于2000毫升,这样可以形成更多的尿液,避免结晶的发生,促进结石的排出,建议草酸盐结石的患者限制番茄、卤什、花生等摄入,尿酸盐结石病人避免高嘌呤食物。