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• 孩子长身体吃什么菜有助于长高

  孩子在长身体时可以选择含钙丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡萝卜、白菜、花椰菜、西红柿等含钙量比较丰富的蔬菜可以适当的给孩子吃一些，能够有助于孩子身体长高。孩子身体长高除需要大量的补钙外，蛋白质及各种维生素也要充足，饮食要尽量的均衡，应该摄入足够的乳类、蛋类、瘦肉及鱼类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果、坚果、粗杂粮等，保证维生素、矿物质的摄入。建议在日常生活中多带孩子晒太阳，有助于保证维生素D的合成及促进钙质的吸收。还可以进行适当的锻炼，多做体育运动，如打篮球、游泳、跳绳等运动，有利于全身钙磷代谢，加速矿物质在骨内的沉积，增强骨密度，促进骨骼更好的发育。另外，还需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身体长高。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-01 4797次

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17423次

• 吃什么菜有助于排结石
  建议大家多吃各种新鲜的青菜，水果，粗粮，粗纤维素，这样就可以有助于排结石。因为这些食物在体内容易代谢，形成尿量后可以促进结石的排出，这些食物不会导致便秘可以保持大便通畅，人体处于正常的代谢状况下就可以促进机体的正常运转，减少结石的发生。应该注意限制钠盐、蛋白质的过量摄入，太咸的食物、大量的蛋白质在体内代谢时需要消耗大量的水分，水分少形成的尿就少，建议大家每天喝水量大于2000毫升，这样可以形成更多的尿液，避免结晶的发生，促进结石的排出，建议草酸盐结石的患者限制番茄、卤什、花生等摄入，尿酸盐结石病人避免高嘌呤食物。
  语音时长 1:37”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-01-09 19195次

• 吃什么有助于排肾结石
  患者有肾结石可以在日常生活中多喝水，勤排尿，多吃利尿性水果，可以吃西瓜，也可以多吃利尿性蔬菜，可以多吃冬瓜排骨汤，具有利尿的作用，有助于泌尿系统产生大量尿液，冲刷肾盂输尿管，膀胱，尿道，有利于小的肾结石及时排出。患者还需要经常运动，经常锻炼，定期去泌尿外科进行复查，保守治疗一般只对小的肾结石具有效果，特别是小于6mm表面圆润光滑的肾结石。如果患者彩超提示肾结石较大，超过10mm，可以进行体外冲击波碎石。
  语音时长 01:11”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-01-27 2717次

• 吃什么有助于排肾结石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨汤，具有利尿作用，有助于小的肾结石，通过人体自然腔道排出体外，特别是小于6毫米，表面圆润光滑的肾结石更容易排出。意见建议：患者有肾结石还要定期在泌尿外科进行复查，如果发现肾结石较大，超过10毫米，保守治疗效果是不好的，可以在泌尿外科进行输尿管软镜钬激光碎石或者体外冲击波碎石。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-01-24 701次

• 肾结石吃什么水果有助于排石
  病情分析：肾结石的患者多吃些新鲜的水果蔬菜是很好的，有利于结石的排出。尤其是利尿较多的水果，西瓜，梨子，冬瓜都有利尿的作用，可以增加排尿量，帮助细小结石排除体外。同时也可以多饮水，多参加户外运动，这样也有利于结石的排出。意见建议：在饮食上要注意避免吃豆腐，豆干，豆浆等大豆制品。因为肾结石是由于草酸钙形成的，摄入过多草酸钙会使结石增大，不利于结石排出。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-16 1102次

• 肾结石吃什么菜有助于排结石
  一般不存在肾结石吃什么菜有助于排结石的说法，因为菜并没有治疗疾病的作用，当患者患有肾结石时，可通过运动、药物、手术等方式有助于排结石。肾结石是晶体物质，如钙、草酸、尿酸等在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，影响肾结石形成的因素很多，如年龄、遗传、环境因素、饮食习惯等。患者患病后可出现腰
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-01-09 0次

• 春季吃什么菜有助于孩子长高
  一般情况下，春季吃竹笋、西红柿、胡萝卜、芹菜和菠菜等菜有助于孩子长高。一旦孩子的身体出现异常，家长需要带其立即就医。1、竹笋：是春季的常见蔬菜，其中含有膳食纤维、蛋白质以及维生素等，能够补充孩子所需要的营养成分，有助于身体发育。2、西红柿：含有较为丰富的维生素C，能够促进钙的吸收和利用，对促进骨骼成
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-24 0次