开车腰疼怎么办

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医生主讲实录

如果开车出现了腰部疼痛的情况:

一、是日常生活中一定要注意腰部保暖,避免腰部受凉,避免开车时,腰部长时间一个姿势,避免腰部外伤,以免导致腰部疼痛情况加重。

二、是在出现开车腰部疼痛情况时,日常生活中要适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼,以增强腰部肌肉,筋膜,韧带力量和耐受性,以避免腰部疼痛反复的发作。

三、是在出现开车腰部疼痛情况时可以行腰部针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法,配合非甾体类抗炎药物治疗来缓解腰部疼痛症状。

以上内容仅供参考

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