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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9532次

• 嗓子经常哑是什么原因

  嗓子经常哑可以有很多原因导致，比如最常见的就是炎症，比如急性喉炎、慢性喉炎，导致患者出现嗓子经常哑的情况。另外，声带本身有小结，或者是声带息肉、声带、囊肿、白斑等一系列的病变，都可能会导致病人出现嗓子经常哑的情况。有少数病人声带上长了良性肿瘤和恶性肿瘤，比如良性肿瘤，包括乳头状瘤，恶性肿瘤，包括喉癌，都可能会引起病人嗓子经常哑，甚至持续的嘶哑的情况。所以当病人出现嗓子经常哑，甚至持续性嘶哑的时候，一定要到医院就诊，做电子喉镜的检查，能够明确病因，进行尽早的治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2022-06-26 5482次

• 唱歌嗓子哑了怎么快速恢复
  要减少用嗓。既然嗓子嘶哑就必须注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流就不要用言语交流，即使必须说话声音要低，不要大喊大叫。清淡饮食，戒烟戒酒，不要吃辛辣油腻的食品。清淡饮食，多吃蔬菜，饭后可以吃一些梨、甘蔗、西瓜、水果补充维生素。保持乐观宽容的心态，不要熬夜，养成良好的休息习惯。通过充足的睡眠来提高机体的免疫力，自动修复嗓子沙哑。睡觉前不要吃太多的东西，同时要用淡盐水漱口。随身携带含片，喉咙疼痛的时候含上一颗，可以刺激喉咙分泌唾液，滋润咽喉组织。取胖大海泡水喝，每天饮水六杯，一周可以见效。多喝水，但是要避免喝有咖啡因的饮品，同时喝的水不要太烫，避免嗓子再度受损，吃响声丸，按照药品说明书服用即可。如果嗓子嘶哑很严重，一定要去医院接受正规治疗。
  语音时长 1:32”
  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 21207次

• 嗓子哑了怎么快速恢复
  比较常用的就是药物治疗，如果说是由于急性喉炎导致的声音嘶哑，建议用抗生素抗感染治疗，比较常用的就是头孢类或者青霉素类的抗生素，有部分患者通过严格的评估以后，还可以用糖皮质激素类的药物治疗，通过治疗以后，声音嘶哑一般就可以很快恢复。也有一部分患者是由于声带息肉、声带小结导致的，大部分患者可以先选择药物保守治疗，比如口服中成药物，做雾化治疗，但是如果说规范的保守治疗没有效果的，有一部分患者可以考虑手术治疗，主要是做支撑喉镜下声带肿物切除手术，属于微创手术。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-04-29 1523次

• 唱歌嗓子哑了怎么快速恢复
  病情分析：唱歌导致声音嘶哑快速恢复的首要注意事项是应该先行禁声休息，以让声带黏膜的水肿和充血得到恢复。同时我们还应该使用清咽散结的药物进行对症治疗。意见建议：出现声音嘶哑时我们应首先去医院进行就诊，通过电子喉镜，喉部CT等相关检查，排除肿瘤占位以及慢性喉炎等因素导致的声音嘶哑，对于声带息肉的患者则可以通过手术进行治疗。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-04-01 3303次

• 嗓子哑了怎么办，怎样快速恢复
  病情分析：如果出现嗓子哑了的情况，要想能够快速恢复，首先要让嗓子得到充分的休息，要少说话，甚至不说话。可以对症使用一些清喉开音的中成药物治疗，也可以使用激素类药物进行雾化吸入治疗。必要时需要到医院进一步就诊检查。意见建议：人们需要注意对嗓子的保护，用嗓要适度，不要接触各种污染性、刺激性的物质，不要吸烟喝酒和过多吃辛辣刺激的食物。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-08-03 4801次

• 喝酒嗓子哑了快速恢复
  可以喝胖大海，胖大海能有很好的清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑这些不适感。做法就是将胖大海洗净后能放入碗内，冲开水可以按照个人的口味，添加适量的冰糖就可使用了。还有就是可以喝冰糖雪梨水，冰糖梨水具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复，而
  王利一 主任医师北京医院

  2021-11-29 531次

• 嗓子哑了怎么恢复？
  在日常生活中，我们常常会遇到嗓子哑了的情况。可能是因为过度用嗓、感冒、上火等原因引起。嗓子哑了不仅会影响我们的正常交流，还可能给我们带来不适和困扰。那么，嗓子哑了怎么恢复呢？接下来，我们就来一起探讨一下这个问题。怎么恢复：1、避免用嗓2、多喝水3、药物治疗在嗓子哑了的时候，我们还需要注意以下这些事项
  2024-09-27 0次