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• 前列腺增生锻炼的方法

  前列腺增生是中老年男性的常见疾病，前列腺属于男性生殖系统当中的器官，它有一些特点，比如说对某些东西比较敏感，比如对辣的食物，酒精类的液体等等。另外，它对久坐，长期的压迫会阴部位，也会比较敏感。所以说，咱们需要通过一些锻炼的方法，来改善前列腺这个部位血液循环，来达到前列腺保健的作用。咱们可以通过收腹缩肛的运动，来进行锻炼。具体的方式和方法就是，吸气的时候收小腹，同时收缩肛门，然后在呼气的时候放松，把肛门放松，小腹也放松，这样每天都可以做，站着、坐着、躺着都是可以做的，每天做个几十次上百次，坚持锻炼。这样的话，它能改善会阴部位的血液循环，减少前列腺部位的充血，对于前列腺各种疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好处的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-10-24 25441次

• 前列腺增生的锻炼方法

  前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法对它是无效的。如果你尚处于前列腺增生的早期，医生认为您不需要吃药的话，那么你可以采取以下几种方法进行锻炼：第一个可以进行提肛动作，这种提肛锻炼可以减少尿频的次数。同时你应当在日常生活中少饮酒，少喝咖啡。因为这类渗透性的饮料会增加尿量，加重你的症状。除此之外，你还可以做一些会阴部的按摩，这些热疗方法也可以缓解前列腺增生的症状。假设在通过这些所有的方式，你的症状仍在加重的话，那么，你可能需要进行药物和手术的干预，就不在适合通过自身的调整进行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任医师北京医院

  2018-10-10 31439次

• 前列腺增生通过锻炼
  说到锻炼的方法，只能给大家介绍一些比较简单的运动，比如说按摩，每天坚持一次就可以的。同时，还有一个方法，那就是全身抖动，双腿分开，每天坚持一段时间就可以，关键在于坚持。其次要注意，是前列腺炎患者，应卧床休息三到四天，适当的喝一些水，并且不能饮酒，和食用刺激性食物，可以进行热水的泡澡，并保持大便通畅，在这期间最好是不要有性生活，这一点千万要注意。最后，很多男性朋友都喜欢进行些户外的运动，骑自行车，骑马，这些运动成了选择的目标，如果长期久坐等，都可以使前列腺充血，尤其是骑自行车为显著，这是造成前列腺的一个原因，需要积极的进行预防和避免。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-08-29 2604次

• 前列腺增生1度指标
  前列腺增生1度指标，目前已经不用这样一个评分标准，目前的评分标准是前列腺增生症状评审表的评分，包括七个方面每个方面从零到五分，主要有：第一，是否经常有尿不尽的感觉。第二，是否经常排尿小于两个小时。第三，主要是是否有间断性排尿。第四，主要是是否有不能尿等待。第五，是否有尿线变细的现象。第六，是否有用力或者使劲才能开始排尿。第七，主要是从入睡到早期一般需要排几次尿。一般没有这种症状是淋症，几乎每次有十五分，根据这个评分我们零到七分是轻度症状，八到十九分是一个中度症状，二十到三十五分是一个重度症状，主要是根据这个评分决定前列腺增生的程度，已经梗阻的程度，决定我们采取什么样的治疗方案。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-21 3070次

• 前列腺增生1度是轻度吗
  病情分析：前列腺增生1度是轻度。前列腺增生在临床比较常见，大体分为4度，如果确诊为1度，说明患者的病情比较轻，是指前列腺的质量大概在15~20g，处于一个轻度的增生状态，中央沟是存在的，积极的治疗是可以痊愈的。意见建议：治疗期间患者要注意保暖，别着凉，避免久蹲、久坐。同时还要调理好饮食结构，不能吃辛辣刺激性的食物，包括生葱、生姜、生蒜、辣椒、白酒等，还要戒烟，对于病情的恢复有帮助。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-03-06 402次

• 前列腺增生怎么锻炼
  病情分析：前列腺增生，可以经常做仰卧起坐运动，或者蹲起运动，因为这类运动有助于促进前列腺血液循环，改善前列腺增生引起的前列腺红肿、疼痛、淤血症状，有助于前列腺增生康复。另外患有前列腺增生后，还可以适当的慢跑散步，增强下肢包括腹股沟会阴部为血液循环，也有助于前列腺增生康复。意见建议：患有前列腺增生后，要依据前列腺增生的严重程度，选择合适的治疗方法。例如轻度的前列腺增生，按疗程服用坦索罗辛或者托特罗定，前列欣胶囊治疗。对于重度的前列腺增生，可以考虑做前列腺微创手术治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺增生1度伴钙化
  前列腺增生一度伴钙化，前列腺增生并钙化是在前列腺增生的同时伴有前列腺钙化。一般来讲临床经验丰富的医生都无法确定是否存有前列腺增生并钙化，需要前列腺检查仪器的配合检查。前列腺增生如无尿路梗阻症状及膀胱肾功能障碍者无需治疗，前列腺增生并钙化如已影响排尿及正常的生活时应给予治疗。前列腺钙化一般多有炎症感染
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 543次

• 前列腺钙化1度增生严重吗
  前列腺钙化1度增生不严重，但也应该及时进行治疗，防止病情加重。前列腺钙化1度增生是指在前列腺增生的同时伴有前列腺钙化，通常情况下是由于炎症感染所引发的，前列腺钙化1度增生，此时会导致患者出现尿频、夜尿增多等不适症状，不会危及到患者的生命，所以不严重。前列腺钙化1度增生虽然不严重，但也应及时进行治疗，
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 561次