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• 怎样才能治颈椎病

  颈椎病的问题其实比较复杂，它涉及到很多的分型，例如有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病，各种型所表现出来的症状、体征是各不一样的。所以在这种情况下我们建议还是要先明确的诊断清楚，针对他的不同的症型或者症状，例如神经根型的颈椎病，我们有时候是可以采取牵引的方法，间隙打开对神经的刺激减轻。但是如果是椎动脉头昏的病人，我们就不能随便用牵引的方法，可能会加重症状，甚至引起头昏加重。所以很多的方法可能要根据症型，我们采取不同的方法来治疗。当然有些也可以用例如传统按摩，对于很多的颈椎病是可行的。但是对于脊髓型颈椎病，我们就要小心了。按摩过程中间，特别用扳法，这些方法可能造成他的损伤，可能加重他的症状。所以还是建议特别是在使用哪些治疗方法的时候，还是要到医院由医生分型诊断，然后拿出治疗方案来，比较合适。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 3200次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1980次

• 怎样才能缓解颈椎痛
  缓解颈椎痛的方法，首先采取的是非手术治疗的方法，主要是应用颈围固定颈椎，或者是进行颈椎牵引，限制颈椎的活动，要避免颈椎长时间的固定一个姿势，同时要给予颈肩部的理疗，热敷，针灸，按摩，推拿等综合治疗，有利于促进活血化瘀，肌肉松弛，加速炎症消退。同时也可以辅助一些消炎镇痛的药物进行治疗。在通过非手术治疗无效时，可以选择去医院做一个颈椎的核磁共振检查，来进一步明确，如果确实存在颈髓神经受压，应当需要尽早的手术治疗。
  语音时长 01:09”
  周兵 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-15 1289次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指来回的按摩，是可以缓解头疼的症状。四，引用绿茶。绿茶中的物质对于缓解头疼是有效果的，所以可以适量的饮用一些绿茶来克服我们的头疼。
  语音时长 1:30”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-26 10748次

• 颈椎痛怎样才能缓解
  病情分析：颈椎病如果疼痛比较轻微，可以采用运动或者平时注意来改善，主要是避免久坐，避免低头，避免颈椎在一个姿势时间过长，适当的增加户外运动，多仰头，可以游泳，跑步，打球来缓解。如果颈椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾体类的抗炎止痛药物，如布洛芬，西乐葆，乐松等药物，也可以贴敷氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，除了需要口服止痛药物以外，还可进行推拿按摩。如果颈椎病疼痛经过治疗不能缓解，属于比较严重的颈椎病，则需要采用手术进行治疗。意见建议：首先要改善生活和工作中的不良习惯。工作时，每半小时要起身，转转头颈，空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。此外要注意睡觉姿势，以平躺最佳。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-08-02 1801次

• 怎样才能缓解颈椎病
  不同类型的颈椎病，治疗方法是不一样的。对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，是需要积极的进行手术治疗的。对于颈型颈椎病积极的进行保守治疗就可以了，首先一定要端正颈肩部姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1502次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 90次

• 颈椎反弓怎样才能恢复
  颈椎反弓一般通过更换枕头、积极锻炼、避免低头久坐等方式才能恢复，颈椎反弓一般是由于长期低头玩手机、伏案工作、半躺着看电视等原因引起的。颈椎反弓是指与正常的颈椎生理曲度相反，弓向后方，正常的正常颈椎呈现C形向前的生理弧线，既保证了颈椎活动的高度灵活性，又减轻了颈椎间盘的重力负荷，使颈椎处于较佳的力线状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-10 0次