维生素C能提高身体免疫力,但是正常的饮食中是有足量的维生素C的,只要规范的饮食,就能够从食物中摄取到足够人体需要的维生素C,这时再额外的补充维生素C是没有必要的,也不能额外的提高身体免疫力,所以,只要规范的饮食,就不需要吃维生素C。
另外,提高身体免疫力,除了规范的饮食,还应该注意锻炼身体,多参加体育活动,参加体育活动,可以激发人的食欲,更好的饮食,另外,也能强身健体。
以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
维生素C能提高身体免疫力,但是正常的饮食中是有足量的维生素C的,只要规范的饮食,就能够从食物中摄取到足够人体需要的维生素C,这时再额外的补充维生素C是没有必要的,也不能额外的提高身体免疫力,所以,只要规范的饮食,就不需要吃维生素C。
另外,提高身体免疫力,除了规范的饮食,还应该注意锻炼身体,多参加体育活动,参加体育活动,可以激发人的食欲,更好的饮食,另外,也能强身健体。
以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测