吃维生素c能提高身体的免疫力吗

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医生主讲实录

维生素C能提高身体免疫力,但是正常的饮食中是有足量的维生素C的,只要规范的饮食,就能够从食物中摄取到足够人体需要的维生素C,这时再额外的补充维生素C是没有必要的,也不能额外的提高身体免疫力,所以,只要规范的饮食,就不需要吃维生素C。

另外,提高身体免疫力,除了规范的饮食,还应该注意锻炼身体,多参加体育活动,参加体育活动,可以激发人的食欲,更好的饮食,另外,也能强身健体。

以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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