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• 腰椎管狭窄注意事项有哪些

  腰椎管狭窄这个本身，它是由于退行性的病变引起来的，由于骨质增生，或者是韧带的增生肥厚，突向管腔内形成对硬脊膜的压迫，和神经根的压迫，产生的这些症状，在我们生活中主要是，注意保护腰部，正确用腰，在我们提重物的时候，我们绝大多数人的运动姿势是，弯腰提重物，现在我们在不管是说，有腰椎管狭窄的人也好，还是说我们没有腰椎管狭窄的，这些人也好，在日常生活中一定要保护用腰，我们在提重物的时候要下蹲，腰部挺直，然后靠大腿的力量抬起重物。还有一个再推荐，腰椎管狭窄的病人，进行腰背肌的锻炼，这样的话对腰背肌，因为有一部分原因，有一部分腰椎管狭窄的病人，是由于腰间盘突出，轻度的突出，造成了这个管腔的狭窄，进行腰背肌锻炼，就是有利于保护，这个腰间盘突出的这部分人，使这个突出的间盘不再继续突出，这样的话通过肌肉的支撑，保护这个脊柱的直立能力，这样减少腰椎管狭窄的症状。

  

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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-23 4816次

• 腰椎管狭窄术后锻炼方法

  腰椎管狭窄术后锻炼的方法：第一，就是指的肌肉锻炼，目的是预防病人因长时间卧床，导致的腰背部的肌肉萎缩，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高锻炼，主要锻炼的是腘绳肌和股四头肌，病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下、反复进行，抬腿时尽量使下肢与身体成直角。侧卧时梨状肌舒缩锻炼，病人侧卧于床上，可以使单边腿抬起，尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到锻炼。第三，就是飞燕式的，腰背肌的背伸锻炼，俯卧位使腹部着床，四肢、头部抬起，像飞燕一样，可以有效地锻炼腰背肌的功能。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3635次

• 腰椎管狭窄手术后注意事项
  对于病人出现了腰椎管狭窄的情况，如果说导致了明显的脊髓神经根的受压，就需要行手术扩大椎管，以解除脊髓神经根的受压，从而提高病人的生活质量。一般在手术以后两个月内，一定要严格的卧床休息。因为腰椎管狭窄，行椎管的扩大手术以后同时要行椎间植骨融合的手术治疗。一般骨质融合稳定需要两个月左右的时间。所以说在腰椎管狭窄手术以后一定要严格的卧床两个月，才可以下地活动。并且在卧床期间一定要注意加强四肢肌肉力量的锻炼，以防止长时间不下地导致四肢肌肉的废用性萎缩，从而引起下地活动时有明显的无力情况。并且在术后卧床期间，一定要定时的翻身，防止褥疮的发生。并且在翻身时，一定要拍背和鼓励病人咳痰，以防止出现坠积性肺炎的情况。并且要鼓励病人多喝水、多注意会阴部的卫生、防止尿路感染的情况。
  语音时长 1:51”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-20 3754次

• 腰椎管狭窄的注意事项
  首先对腰椎管狭窄病人最主要的还是避免劳累，避免受凉，避免外伤。因为这种病最怕的就是劳累或者是受凉，一但剧烈的运动、劳累就会加重症状等。再就是一定要避免外伤，如果外力比较大，有可能会引起瘫痪症状等，所以说对于椎管狭窄的病人一定要注意避免劳累，避免受凉，避免外伤。另外休息是非常关键的，可以避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。可以运用一些外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电更有利于腰椎管狭窄症状的改善。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-27 9798次

• 腰椎管狭窄手术后注意事项是什么
  腰椎管狭窄症保守治疗无效，需要积极的进行手术，手术之后保持伤口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止细菌化脓性感染，同时还要积极的观察双下肢的感觉以及运动变化，如果出现了肌力下降，感觉减退，有可能是有血肿积液不能够引流出来，需要进行再次手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 1503次

• 腰椎管狭窄手术风险和注意事项
  病情分析：腰椎管狭窄手术的风险有感染、出血、神经损伤，麻醉风险、手术失败风险等。注意腰椎管狭窄术后下床时要佩戴腰围活动，腰围应佩戴三个月左右，尽量少弯腰抬重物或过度负重。意见建议：腰椎管狭窄患者术前，术后都应进行康复锻炼，卧床休息能够消除体重对椎间盘的压力，解除腰椎周围肌肉韧带对突出间盘的挤压，可以改善局部血液循环，有利于康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-10-19 201次

• 腰椎管狭窄该注意事项
  首先我们要了解什么是腰椎管狭窄。除导致腰椎管狭窄各种独立的临床疾病以外，任何原因引起的椎管，神经根管，或者是椎间孔等，一处或多处管腔狭窄，并且压迫马尾神经或神经根而产生一系列的症状和体征的临床综合征，它是腰腿痛的常见原因之一。在年龄大于65岁的人群中，腰椎管狭窄症的发生率相对来说较高，它已经成为老年
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-06-20 1042次

• 腰椎管狭窄注意事项有哪些
  腰椎管狭窄通常发生在中老年人，往往合并其他疾病，因此应该注意以下几点：第一，饮食方面，应该以清淡饮食为主，多食瓜果蔬菜，避免油腻的食物，过咸的食物，如果是在腰椎管狭窄出现严重的症状时候，给手术提供了更有利的条件，减少高血压、高血糖和冠心病的发生。第二，是运动锻炼，腰椎管狭窄症的患者，不适宜长距离的行
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 570次