肋软骨炎注意的事项

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医生主讲实录

肋软骨炎这种疾病,大部分情况下,主要是指非特异性肋软骨炎,对于这种疾病一定要积极的注意避免上呼吸道感染,因为这种疾病的发生,可能和上呼吸道感染有一定的关系,平时要经常的开窗通气,保持室内空气新鲜,尽量少去公共场所,适当的参加体育运动锻炼,能够有效的增强自身的抵抗能力。

另外还要注意加强保暖,避免受凉,如果出汗的时候,不要立即脱掉衣服,穿着的衣服要松软、干燥,避免潮湿,注意劳逸结合,避免过于劳累,在劳动操作的时候要提高防护意识,搬运重物的时候姿势要正确,不要用力过猛,否则有可能会导致局部慢性劳损。

在饮食上要多吃新鲜的蔬菜以及水果,还要多吃优质蛋白质饮食,能够增强身体的抵抗能力。

以上内容仅供参考

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