减肥是可以治疗脂肪肝的,尤其是对于肥胖性脂肪肝,通过减肥可以减轻体重,减少脂肪,改善脂肪肝。但是减肥不能太快了,一定要循序渐进,过快的减肥有可能加重脂肪肝。所以运动不能过于剧烈,使体重缓慢下降。
除了减肥之外,还要控制饮食,要控制碳水化合物的摄入,要多吃蔬菜和水果,补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、牛奶等等。要给予低脂饮食,避免吃油腻食物,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖食物。要定期复查肝功能、肝脏彩超,观察脂肪肝的恢复情况。
减肥是可以治疗脂肪肝的,尤其是对于肥胖性脂肪肝,通过减肥可以减轻体重,减少脂肪,改善脂肪肝。但是减肥不能太快了,一定要循序渐进,过快的减肥有可能加重脂肪肝。所以运动不能过于剧烈,使体重缓慢下降。
除了减肥之外,还要控制饮食,要控制碳水化合物的摄入,要多吃蔬菜和水果,补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、牛奶等等。要给予低脂饮食,避免吃油腻食物,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖食物。要定期复查肝功能、肝脏彩超,观察脂肪肝的恢复情况。
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