强直性脊柱炎患者在生活中要注意进行体育锻炼,比如游泳、练广播体操、慢跑、骑自行车等,主要是为了维持脊柱关节的最好位置,增强椎旁的肌肉,也可以增加肺活量,这种体育锻炼的重要性和药物治疗相当。另外,患者应该在站立时尽量的保持挺胸、收腹以及双眼平视前方的姿势,在坐位时也应该保持胸部直立。
平时在睡觉的时候,建议睡硬板床,并且尽量取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位,比如侧卧位。使用的枕头要矮,一旦出现了上胸或者颈椎受累,可以不用枕头。另外,患者还要避免进行重体力劳动,以免引起持续性疼痛。
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强直性脊柱炎患者在生活中要注意进行体育锻炼,比如游泳、练广播体操、慢跑、骑自行车等,主要是为了维持脊柱关节的最好位置,增强椎旁的肌肉,也可以增加肺活量,这种体育锻炼的重要性和药物治疗相当。另外,患者应该在站立时尽量的保持挺胸、收腹以及双眼平视前方的姿势,在坐位时也应该保持胸部直立。
平时在睡觉的时候,建议睡硬板床,并且尽量取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位,比如侧卧位。使用的枕头要矮,一旦出现了上胸或者颈椎受累,可以不用枕头。另外,患者还要避免进行重体力劳动,以免引起持续性疼痛。
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