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• 强直性脊柱炎日常生活应该注意什么

  在日常生活中，对于强直性脊柱炎来说是非常重要的。第一，我们要保持走、坐、行，这三个方面姿势的端正。简单说一点就是背要挺直了，这样可以避免减少驼背的发生。第二，你除了背挺直以外，也不要长期的、长时间的保持一个姿势不动。我们过半个小时一定要活动一下，可以避免炎症物质在一定的部位聚集，这样可以缓解症状，减轻病情。第三，可以做一些适当的运动，最好的运动的方式就是游泳，另外还有骑自行车，这些可以帮助强直性脊柱炎病人疾病恢复。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 4817次

• 强直性脊柱炎日常注意什么

  我们首先在日常生活中，要有一个乐观的心态，要树立一个正确的观念，不要对这个疾病，产生畏惧的心理。我们要树立一个，我们能够战胜它，能够保持一个很好的状态。第二，我们在饮食上一定要注意，多用一些，比如说清淡的食物，高纤维素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸烟，因为吸烟是导致强直性脊柱炎，症状加重的一个危险因素。再有就是我们要注意劳逸结合，不能熬夜，因为熬夜会导致你的免疫下降，使症状可能会加重。还有一个问题就是，我们要加强运动，运动是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方面。我们要在日常生活各个方面，比如说坐、立、行、走等各个方面，要注意保持脊柱一个正常的，一个良好的状态。而不能由于平时的一些，比如说小节，比如说经常驼背这样，虽然驼背，可以缓解强直性脊柱炎的症状，但是如果长期下去的，就可能导致一个驼背的畸形了。在平时一定要加强体育锻炼，比如说做一些脊柱的，比如拉伸动作，平时还要，比如注意深呼吸，增强肺活量，增强胸廓的活动度，还有就是我们晚上睡眠的时候，睡觉的时候一定要注意什么呢，平卧位，最好是枕低枕，或者去枕平卧。这样，可以保持脊柱一个正常的位置，不要采取，比如侧卧屈曲位，还有我们平时穿衣服的时候，要注意保暖。因为如果说受凉的话，会加重一些，比如脊柱疼痛的症状，可以使强直性脊柱炎症状加重，所以说我们需要从生活的，各个方面来注意，来改善自己的这种状态，增强治疗强直性脊柱炎，战胜强直性脊柱炎的信心。这个疾病，还是可以完全控制的很好的。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2567次

• 强直性脊柱炎日常生活应该注意什么
  强直性脊柱炎患者在日常生活中必须保持良好的姿势，站立时尽量挺胸收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背，睡眠时宜用低枕，睡硬板床时取仰卧位以保证对脊柱足够的支撑力，避免促进屈曲畸形的体位。出现胸椎及颈椎受累时应停用枕头，以避免出现颈部前倾现象，应尽量避免过度劳累以及受风寒，潮湿，减少引起持续性疼痛的体力活动，可定期按时按量进行体育锻炼，防止驼背或其他并发症发生。
  语音时长 1:14”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 1580次

• 强直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  强直性脊柱炎患者在生活中要注意进行体育锻炼，比如游泳、练广播体操、慢跑、骑自行车等，主要是为了维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁的肌肉，也可以增加肺活量，这种体育锻炼的重要性和药物治疗相当。另外，患者应该在站立时尽量的保持挺胸、收腹以及双眼平视前方的姿势，在坐位时也应该保持胸部直立。平时在睡觉的时候，建议睡硬板床，并且尽量取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，比如侧卧位。使用的枕头要矮，一旦出现了上胸或者颈椎受累，可以不用枕头。另外，患者还要避免进行重体力劳动，以免引起持续性疼痛。
  语音时长 01:12”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-11 1199次

• 日常生活如何预防强直性脊柱炎
  病情分析：日常生活中需要通过规律应用药物、定期复诊、适当的运动锻炼、避免感染等多种方法，预防强直性脊柱炎的反复发作。意见建议：治疗强直性脊柱炎最主要的是早发现、早治疗，在患者出现腰背部持续性疼痛时，要及时到风湿免疫科去进行诊治，以早期确定诊断，早期规律治疗，这样能够更好的控制病情。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-18 401次

• 强直性脊柱炎注意什么
  病情分析：强直性脊柱炎要注意戒烟，防止严重的呼吸疾病和肺部纤维化。强直性脊柱炎患者胸廓扩张下降，有时会出现肺部感染，再加上吸烟引起的肺部损伤，可严重损害呼吸功能。另外也要注意规律用药，不要自行停药减药，不要进行剧烈的运动，避免运动创伤和外伤。意见建议：强直性脊柱炎患者可以多喝奶和吃奶制品。多吃富含维生素a和维生素d，钙丰富的食物。尽量少吃高淀粉类的食物，比如面包、蛋糕等。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-28 1301次

• 强直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎注意防范风寒，潮湿，本病与风寒湿
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-31 852次

• 强直性脊柱炎日常生活注意事项包括什么
  强直性脊柱炎日常生活注意事项一般包括加强饮食、保持良好心态、适量运动等。1、加强饮食：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，发病原因与细菌感染有关，在患病后会对骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节等造成侵犯，使患者表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，在患病期间应注意加强饮食，可以多吃富含蛋白质、钙
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-05-24 0次