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• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 1932次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 14519次

• 肩关节脱位术后康复
  肩关节脱位手术后康复总的原则包括以下几点：1、患者手臂置于外展包并放置于中立位6周。2、肩关节帮助下主动活动逐渐加强3周。3、6周时主动外展可达90度。前屈60度，内旋60度，外旋不受限。4、术后9周活动度不受限。5、9-10月后才能过头活动及负重运动。具体的方法是从术后第一天开始康复训练计划，做肩关节钟摆样运动，中立位可轻度外旋，肘、腕、手部各关节主动运动；术后第三天开始肩胸关节运动，被动活动，6周时主动外展可达90度，前屈60度，内旋60度，外旋不受限。术后6周被动内旋可超过60度，屈曲外展内旋的活动，等长收缩训练，在患者本体没有明显疼痛的感觉下进行康复训练，到术后9周活动度不受限。术后3月可行体育运动，但是禁忌接触性运动及投掷运动等。所有运动中肩关节内旋不超过90度，继续等长收缩训练，术后9月才能过头活动及负重运动。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-31 2211次

• 肩关节脱位手术后的康复治疗
  肩关节脱位大部分是剧烈的体育运动，比如打篮球、踢足球，或者是体操运动造成了肩关节脱位。出现了肩关节脱位，及时到医院进行相关的体格检查，以及辅助检查，患者肩关节脱位进行手术治疗，大部分是出现肩关节周围的骨折，比如大结节骨折、肱骨外科颈骨折，手术后应该开始进行肩关节的固定4周到6周，之后加强肩关节功能锻炼。一般肩关节功能锻炼，主要是进行单摆运动，主要是在锻炼的初期。在锻炼中期的时候，应该使肩关节进行外展，这个时候的外展角度不应该超过90度，容易损伤周围的关节囊，接下来的6个星期，应该肩关节的外展上举动作，有的时候可以进行单杠悬吊，有利于肩关节外展，外旋。通常来讲，肩关节脱位三个月可以达到正常的功能。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-12 1464次

• 肩关节脱位手术后如何康复
  病情分析：肩关节脱位手术后，需要通过推拿，按摩，理疗的方法康复，如果脱位比较严重还需要通过骨牵引的方法或者人工手法复位的方法康复。假如关节脱位比较严重，比如损伤到了肩部神经肌肉或者韧带，还可以通过外科手术的方法治疗。意见建议：肩关节脱位手术后，要保持肩关节放松，积极预防关节外伤。在平时生活中，要定期复查，了解肩关节脱位的具体修复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-05-22 201次

• 肩关节脱位如何康复
  病情分析：肩关节脱位主要表现为肱骨头在关节盂下滑，肩峰于肱骨头之间出现明显的凹陷。意见建议：肩关节脱位应该尽快处理，采取手法复位的方式。而手法复位的办法至少也有两种，可以看情况来操作，科氏法和足蹬法。另外是手术复位，需要手术恢复的患者一般情况比较复杂。平时可以做好肩周的肌肉维护训练，以相对强健的肌肉来稳固关节，效果比较明显。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-08 1102次

• 肩关节脱位后期康复治疗
  如果确诊的肩关节脱位，没有合并严重的骨折或者神经血管损伤的情况下，需要第一时间进行复位，如果复位之后，为了给软组织有更好的一个修复的时间，需要悬吊患肢，也就是吊手，吊手一般不需要什么特殊的器械，如果有外展支具更好了，如果没有这种条件，用绷带、三角巾或者简肩膀托带，都可以起到悬吊患肢的作用。这种悬吊患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 88次

• 肩关节脱位如何保养
  肩关节脱位的患者，在经过治疗之后可以采取如下的方式来进行保养：第一，要注意肩关节的保暖，很多肩关节脱位的患者在恢复之后，由于不注意保暖，经常会并发肩周炎的情况，所以说在天气变化或者是寒冷的时候一定要增加衣着，并且适当的做一下肩关节的热敷。第二，要做到充足的功能锻炼，在此需要注意该类患者做功能锻炼的时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 164次