胀气首先建议饮食上应当注意,避免容易产气的豆类食物,以及辛辣刺激,生冷,油炸,油腻等不容易消化的食物,少食多餐,适量运动,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠蠕动,改善胃肠功能,缓解胀气的情况。
药物治疗可以应用改善胃肠功能,促进胃肠动力的药物,如枸橼酸莫沙必利或者调节肠道菌群失调,肠功能紊乱的肠道益生菌类药物,如双歧杆菌三联活菌胶囊等等,必要时还可以给予开塞露或者灌肠治疗来快速缓解胀气的情况。最好能够到医院就诊,完善肠镜等相关的辅助检查,排除器质性病变而引起的胀气情况。