老人高血压吃什么好

00:00
01:15

医生主讲实录

对于老年高血压患者,首先一定要注意平日里按时规律口服相关的降压药物,降压药物优选一线降压药,代表性的药物有非洛地平、贝那普利、替米沙坦、美托洛尔、吲达帕胺等。

除此之外,要注意结合生活方式干预改善,在日常生活当中尽可能的低盐、低脂饮食,不抽烟不喝酒,多吃新鲜水果蔬菜,增加全谷物类食物的摄入,比如像高粱米、玉米、糙米、藜麦、燕麦等,每天最好可以吃12种以上的食物,每周最好可以吃25种以上的食物,每半年到一年左右要去医院进行定期的体检复查。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测