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• 内分泌失调可以自己调理好吗

  看你的内分泌失调的严重程度，如果轻微的内分泌失调，轻微的肥胖或者月经稍微不规律，是可以的。首先到医院去看一下，检查一下，如果没有严重的像甲状腺功能的异常，或者糖尿病，内科内分泌的疾病，要除外，那么妇科的内分泌，要通过测激素，做B超，分析哪方面的内分泌失调，找到原因，可以对症来治疗，单纯妇科的内分泌失调有时候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地减肥，通过自己的减肥、调理、运动，或者心情要解放，特别郁闷，或者加班、工作压力很大、焦虑这些精神因素，也可以引起内分泌失调，这些可以通过自己的调理，调工作量、调作息时间，特别有吸烟的要戒烟，这样的话可能有帮助，但一定要在医生指导下，查清楚内分泌失调的原因，根据情况来不同的给你指导，共同努力来进行调理。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 70470次

• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 64006次

• 内分泌失调食疗调理
  1、在饮食方面，食物应该多种变化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。2、维生素调理，维生素E对调理内分泌失调有重要的作用，可常吃些芝麻、核桃仁、花生，以及其他富含维生素e丰富的干果或者是请医生指导，合理服用药物维生素e。3、在精神方面要保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别是要重视放松身心，以减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良情绪，平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。4、注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素，有通畅的排泄通道。
  语音时长 1:28”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-20 1713次

• 内分泌失调痘痘调理
  首先，要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊使痘痘加重，更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。二，黄色食物平衡内分泌，人体荷花蒙与内分泌关系最密切的是肝、肾、脾。养肝的食物包括菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等，养肾的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。养脾的食物包括黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米等。三，摄取蛋白质的食物，鱼类含有丰富的蛋白质，每周吃两次有助于平衡体内内分泌。四，多锌，锌可增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有很多，如薏米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。要改善内分泌失调，才能改善脸上的痘痘，就平时多吃蔬菜类的食品，少吃油炸类的东西，针对自己生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡觉，隔天早上起来要排大便，起床以后马上喝一杯温开水，不要给自己太大的压力。如果配合健康食品的调理，应该很快能改善内分泌失调，缓解长痘痘的状况。
  语音时长 1:48”
  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-08-24 1451次

• 断食可以调理内分泌失调吗
  病情分析：断食对于调理内分泌失调是没有作用的，反而可能会加重内分泌失调。意见建议：内分泌失调的患者饮食要均衡，少量多餐，饮食要有规律，避免暴饮暴食。多吃一些富含营养且清淡的食物。要保持愉快的心情，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良的情绪，参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-09 802次

• 内分泌失调怎么调理
  病情分析：内分泌失调除了合理饮食、规律作息来调理外，还可以应用外源激素替代或者补充治疗，如内分泌失调导致月经不调的现象，则可以应用雌激素药物以及孕激素药物来进行治疗等。如甲状腺亢进引起的临床不适，则可以运用抗甲状腺药物来进行治疗。意见建议：建议内分泌失调的患者尽早去正规医院的内分泌科室就诊，积极完善激素等相关检查，明确病因，尽早选择有效的药物等其他对症治疗。日常生活中内分泌失调患者一定要注意规律作息，规律清淡饮食，避免长期熬夜和劳累，适当参加体育锻炼，戒烟戒酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-06-19 502次

• 怎样可以调理内分泌失调
  内分泌失调可以通过在医生指导下改善日常生活方式或者是口服药物进行调理。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-11-18 1007次

• 内分泌失调怎么调理
  内分泌失调一般可以通过饮食、运动、药物等调理。1、饮食：患者在饮食方面需要注意均衡营养，避免进食油腻、辛辣的食物，例如油炸食品、大蒜等，可以多吃新鲜的水果及蔬菜，补充所需的营养物质。2、运动：患者也可以适当进行运动锻炼，可以对人体内分泌起到调节的作用，还可以有效改善夜间睡眠的质量。3、药物：如果患者
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-17 116次