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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83257次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87657次

• 腰椎间盘突出用护腰好吗
  对于腰椎间盘突出的患者，使用护腰是一种非常好的治疗方式。不过在使用这样治疗的时候，一定要选对适宜的治疗时机，才能够起到比较好的效果。对于出现了腰椎间盘突出的患者，在早期首先要求其保持严格的卧床制动和休息，在此时医生会给患者使用一系列的消炎，消肿，止痛的药物来进行处理，一般来说，在两周左右，患者都会获得症状的明显缓解。此时医生就会要求患者逐步的下地负重活动，而在下地活动的过程当中，就需要佩戴护腰。此时患者可以首先进行平路慢走，在患者锻炼了一段时间之后，医生会要求患者逐步地去除护腰，或者是改为佩戴软质的护腰，这样才能够继续进行下一步的锻炼，只有使用了这样的方式，才能够对患者有好处。
  语音时长 01:20”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 2089次

• 腰护对腰椎间盘突出
  首先需要说明一下腰护就是通常我们说的腰围带。应用腰围带对腰椎间盘突出的病人效果还是非常不错的，可以起到加强腰背肌力量的作用从而更好的保护腰椎。可以减轻椎体之间的压力对椎间盘的刺激，从而缓解病人椎间盘突出引起的疼痛症状。平时带个腰围带保护一下还是有好处的。对于椎间盘突出的病人。治疗期间一定要配合注意休息保护的，这是病人恢复最好的条件。一定要避免久坐久站，避免长时间过度的弯腰拿重东西，平时可以睡硬板床。对于有疼痛症状的可以外用一些活血化瘀的膏药。比如云南白药膏、活血止痛膏，并配合一些物理治疗办法，比如针灸，按摩，牵引，烤电等。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-01 1864次

• 腰椎间盘突出用什么护腰
  病情分析：腰椎间盘突出一般用带铁板的护腰比较好，能代替腰椎支撑一部分重力和抵抗运动的损伤，有助于保护腰椎的肌肉，使腰椎稳定，减轻炎症物质渗出，减轻疼痛，腰椎稳定以后有助于延缓椎间盘突出的情况。不要选用一些复杂没有支撑的腰椎护腰，作用不大。意见建议：腰椎间盘突出还需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-28 702次

• 腰椎间盘突出用护腰好吗
  病情分析：腰椎间盘突用护腰是好的，可以对患者起到一个固定腰部的作用，让患者腰椎关节保持平衡，长期佩戴还对肌肉起到一定调节的作用，能促进腰部的血液循环。意见建议：患者用，注意局部的保暖，防止受寒受凉，平时要避免过重的体育锻炼，也不要突然弯腰下蹲等动作，饮食以清淡为主，减少油腻性的摄入量。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-23 701次

• 腰椎间盘突出用腰枕
  腰椎间盘突出，在现实生活当中非常常见，椎间盘突出其实仅仅是一种影像学上的描述，他是指椎间盘当中的髓核组织已经突破了后方的纤维环，对后方的椎管以及后纵韧带都有一定程度的压迫。如果没有明显的症状不需要特殊的治疗，也不需要使用腰枕。如果椎间盘突出已经引起了腰部的疼痛，甚至压迫神经根引起了腿疼、腿麻的症状，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 90次

• 腰椎间盘突出腰45
  对于病人出现了腰45椎间盘突出的情况，就会导致椎管内的脊髓和神经根的受压，从而引起腰骶部中间部位有明显的疼痛，压痛，并且会伴有臀部，大腿的后外侧，小腿外侧有酸麻胀痛的情况，并且会导致足背的麻木和拇趾背伸无力的情况。如果说病人的症状比较轻，没有影响正常的生活工作，可以考虑行保守的腰部牵引，理疗，针灸。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次