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• 缓解颈椎病疼痛的小窍门

  缓解颈椎病的小窍门，应该说还是比较多的，我们把一些实用一点的，特别是能够在家庭使用的方法，我跟大家介绍几个，一个，就是热敷、颈部的热敷，这是我们经常可以使用的，不管是用热水袋还是热水瓶，就是可以发热的瓶子，或者一些热敷袋，这些都可以在颈部进行热敷。现在目前条件好了，有些家庭还买一些相关红外线，也还是作为一个热疗，它可以在家庭使用，而且热疗的作用，可以缓解肌肉的痉挛，增加它的活血化瘀的能力，改善它的无菌性的炎症，对缓解疼痛确实是有一定好处的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神状况，也是非常重要的。第三个方面就是要适度的活动，颈椎是不能不动，也不能多动，还是要进行一些活动，例如抬头，特别是伏案时间比较长的人，最好是一个小时左右，最好起来活动个五分钟，前屈、后伸、左右侧屈、左右的旋转。最好还有一点，就是定时的远视一下看看，特别看绿色的植物，特别在窗前，看绿色植物，不仅能够缓解我们的颈椎疲劳，同时也可以缓解我们的视疲劳，这些都对我们，也是很有帮助的一些方法，这些小窍门大家可以时常用一用。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 25056次

• 怎么缓解颈椎疼痛

  缓解颈椎疼痛的方法有很多，那么第一种是自我的锻炼，然后主要就是局部的肌肉的放松训练。第二步就是用一些非甾类的药物，或者说用一些帮助改善循环类的药物去干预，然后让肌肉紧张，或者颈部疼痛的这种症状能得到消失。第三种如果用药效果也不太好的时候，我们疼痛科可以做一些局部选择性的神经的阻滞，来去把病灶的炎症消除一下。第四步就是如果这些症状都解决不了的话，那么我们可以做一些微创介入的方法，去从病因上去除，从而消除这些症状。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 71699次

• 颈椎病怎么缓解疼痛
  主要是以尽量的减少久站和久坐，适当的吃一些清淡的食物为主。下面我给大家做详细的介绍。首先，应该适当的增加休息，利用休息和活动的时间增加全身的血液循环，消除局部肌肉的疲劳，预防和缓解颈椎的劳损，适当的增加休息。当然还有就是伏案工作时一定要注意坐姿，养成良好的作息习惯，并且适时的改变头部竖立的形态，这样才能够有效的避免颈椎病的发病率。枕头合适与否对于防治颈椎病是很有作用的，原则上对于枕头的要求如下，比如说仰卧着枕头一拳高。侧卧着枕头一拳半高，枕芯以棉木或者是荞麦皮为好，适当的填装保持一定的硬度和弹性。通过枕头的帮助形成了正常的椎位，以减轻颈部的负重。
  语音时长 1:31”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 4438次

• 如何缓解颈椎病疼痛
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床中针对颈椎病引起的疼痛症状，可以通过保守治疗相应的药物，必要的话还可以通过手术治疗，来缓解疼痛的症状。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎的椎间盘突出，这引起颈椎滑脱骨质增生，韧带增厚的慢性损伤病变。导致了颈椎的椎管狭窄或者引起颈椎生理曲度失常，从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉、颈部交感神经等重要的组织受到了压迫。在临床中，可以出现颈肩部的肌肉痉挛、疼痛，肢体的放射性疼痛、感觉异常、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷等一系列复杂的症状表现。在临床中，由于颈椎病肌肉痉挛可以引起颈椎的曲度僵直，包括疼痛的症状。一般可以通过综合性的保守治疗来缓解症状，建议平时可以佩戴充气颈围，睡觉时用低枕头或者保健枕，同时要避免长时间的低头姿势。工作一段时间后要多做颈椎的后仰动作训练，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，来缓解肌肉痉挛和疼痛的症状。在疼痛明显时，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布等，非甾体类的消炎镇痛药物来缓解疼痛，如果通过一段时间的保守治疗效果不明显，建议前往正规医院的脊柱外科就诊咨询。通过详细的体格检查，完善颈椎的核磁共振检查，来明确具体的病情程度，必要还可以通过手术进行治疗。
  语音时长 2:18”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-13 1603次

• 怎么缓解颈椎病疼痛
  不同类型颈椎病导致的疼痛治疗方法是不一样的，对于颈型颈椎病可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏可以使用活血的中药进行热敷烫洗。对于神经根型颈椎病，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，同时配合消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1402次

• 颈椎病怎么缓解疼痛
  对于神经根型颈椎病引起的疼痛，可以使用充气颈托进行阶段性牵引，静滴露甘醇注射液脱水消肿治疗，必要时使用激素，避免时间太长。应用消炎镇痛药物，洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，可以静滴氟比洛芬酯注射液。对于颈型颈椎病引起的疼痛，一定要端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1401次

• 颈椎病怎么快速缓解疼痛
  颈椎病可以通过多休息、局部热敷、应用药物、针灸、手术等方式缓解疼痛，如果患者出现明显的不适，应及时就医。1、多休息：颈椎病主要是因颈椎间盘退行性改变，导致颈部软组织和椎体动、静力平衡失调。患者会出现颈肩痛、肢体麻木等症状。如果症状较轻，建议平时多休息，减少颈部的活动，症状即可得到改善。2、局部热敷：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次

• 如何缓解颈椎病疼痛
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床中针对颈椎病引起的疼痛症状，可以通过保守治疗相应的药物，必要的话还可以通过手术治疗，来缓解疼痛的症状。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎的椎间盘突出，这引起颈椎滑脱骨质增生，韧带增厚的慢性损伤病变。导致了颈椎的椎管狭窄或者引起颈椎生理曲度失常，从而引起椎管附近
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 129次