为你推荐

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

  01:00
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4325次

• 高血压患者可以吃海鲜吗？

  高血压本身倒没有说非得要忌海鲜，只是如果要是高血压同时合并高尿酸血症的患者，要注意适当限制海鲜的入量，因为像高血压的患者有一种特殊的情况下就是高代谢综合征病人，他同时有高血压、高血脂、高血糖还有高尿酸，一般这样病人相对来说都比较肥胖，这样的情况下，他往往都容易合并一个高尿酸血症，严重的时候合并有痛风，这种情况下就要限制海鲜。

  

  01:21
  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-27 12753次

• 高血压患者可以做运动吗
  高血压的患者也可以进行适当的运动，但要避免高强度的体育运动。因为患者如果血压控制不佳，做剧烈的体育运动时有可能会引起血压骤然升高，这样有可能会引起脑出血等严重的并发症。所以，患有高血压的患者尽量选择一些有氧运动，如可以进行散步，慢跑，瑜伽，打太极拳这些运动方式。通过适当的体育锻炼，可以控制体重，预防动脉粥样硬化，对于血压的控制也是有帮助的。另外，患有高血压的患者，还要注意养成良好的生活习惯，注意低盐低脂饮食，另外，要注意休息，保证充足的睡眠。
  语音时长 01:14”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-01 1684次

• 高血压患者 运动
  高血患者当然是可以运动的，而且适当的运动可以增强体质，也可以对控制血压起到一定的帮助作用。当然，高血压病人的运动的，仍然需要注意以下几点：第一，患高血压患者的运动，运动之前最好能监测一下血压，如果血压最近都比较平稳，可以进行一些适当的体育的运动或者锻炼。如果血压控制的不好，尤其是比较高，或者说高压超过160毫米汞柱，如果出现这种情况还是建议大家把血压降低到140毫米汞柱以下，也就是平稳以后再进行相应的体育活动。还有一点需要注意高血压患者的体育运动或者活动的要尽量的进行一些有氧的运动，一般情况下以不感觉到累为度。
  语音时长 1:34”
  曹明勇 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-22 3168次

• 高血压患者可以做运动吗
  病情分析：高血压的患者，适当的运动可以促进血液循环，增加血管的弹性，可以帮助血压下降，但是尽量避免做剧烈运动，不要高空动作，做运动也必须要在血压能够稳定的情况下，如果血压太高，也不太适合运动。意见建议：建议平常要选择降血压的药物，稳定病情，保持好的生活作息，尽量避免烟酒刺激，保持充足的睡眠，低盐低脂饮食。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-12 601次

• 高血压患者，夏天也要运动吗
  天气热了一动就出汗，这令许多高血压患者尤其是老年高血压患者对运动望而却步，事实上运动可以提高血管壁的弹性，有效改善小血管的痉挛，让大小血管保持良好的收缩和舒张功能，有人把运动比喻成给血管做操，这一点也不为过，高血压患者在夏天时不管天有多热，都应当适当的动一动，关键在于控制运动的强度和运动的时间。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 1301次

• 高血压患者 运动
  高血患者当然是可以运动的，而且适当的运动可以增强体质，也可以对控制血压起到一定的帮助作用。当然，高血压病人的运动的，仍然需要注意以下几点：第一，患高血压患者的运动，运动之前最好能监测一下血压，如果血压最近都比较平稳，可以进行一些适当的体育的运动或者锻炼。如果血压控制的不好，尤其是比较高，或者说高压超
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 85次

• 高血压患者饮食和运动
  高血压患者在积极应用降压药物的同时，需要减轻体重，尽量将体重指数控制在小于25。体重降低对于改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有宜。要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制食品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量应该不超过6克。另外要补充钙和钾盐，每人每月吃新鲜蔬菜，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 80次