问高血压患者可以做运动吗

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• 高血压患者可以做吸脂手术吗?

  吸脂手术发展到现在，已经是非常成熟的手术了，而且越来越受到现代人的欢迎，吸脂手术可以非常有效地塑造我们的形体。高血压的患者，如果血压高的不是很厉害，比正常线略高一点，手术也是没有太大问题的。如果血压偏高，一定要规律地吃降压药，把血压控制平稳以后，到心内科检查。如果要是血管的情况，或者心脏的情况，可以完全耐受手术，还是可以做吸脂手术的。如果身体的其他情况稍差一些，各位一定要慎重，吸脂手术毕竟是美容手术，如果要是危及到生命的问题，大家还是尽量不要尝试。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-11-01 2175次

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4085次

• 高血压患者可以做运动吗
  高血压的患者也可以进行适当的运动，但要避免高强度的体育运动。因为患者如果血压控制不佳，做剧烈的体育运动时有可能会引起血压骤然升高，这样有可能会引起脑出血等严重的并发症。所以，患有高血压的患者尽量选择一些有氧运动，如可以进行散步，慢跑，瑜伽，打太极拳这些运动方式。通过适当的体育锻炼，可以控制体重，预防动脉粥样硬化，对于血压的控制也是有帮助的。另外，患有高血压的患者，还要注意养成良好的生活习惯，注意低盐低脂饮食，另外，要注意休息，保证充足的睡眠。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-01 1599次

• 高血压患者可以运动吗
  高血压的患者是可以运动的，而且非常鼓励运动，但是如果现在血压控制得非常的不稳定，或者是说目前的血压高于160/100mmHg，此时要注意减少活动，避免由于运动后诱发脑出血或者是急性脑梗这样的问题的出现。当血压控制稳定之后，建议患者可以做一些相应的运动，这样才可以更好的帮助把血压控制得更稳定，还有助于预防动脉硬化进展，提高自身的抵抗力，比如建议患者平日里可以快走，慢跑，打太极拳，练八段锦，游泳，乒乓球，羽毛球，骑动感单车等，还有可以适当的增加一些抗阻力的运动，比如说引体向上，举哑铃，做卧推运动，还有划船运动等，相对来讲都有助于更好的预防疾病进展。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-08-25 1267次

• 哪些运动高血压患者不宜做？
  一，不宜做爆发性运动，如体重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大。 二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大，可能诱发心脑肾的病变。 三，不做头下低的动作，特别是脑动脉硬化的老年人，头部下低时在地心引力的作用下，血流大量流入脑部，脑血管压力突然增大，可使脆弱的小血管发生破裂而致脑出血。 四，不要用力屏气，因为屏气时胸腔小腹压力会增高，使周围血管扩张的阻力增大从而引起血压上升，此外屏气还可使心脏排血暂停，而突然不屏气时血液又会大量喷出，可能冲击脑动脉，脑血管破裂的可能性增大。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 1001次

• 高血压可以做哪些运动
  需要用一些降压的药物来治疗，如果出现轻微的高血压，可以再增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，适当地进行慢跑，同时饮食是规律，饮食上不要吃辛辣，油腻的食物，戒烟，戒酒。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1201次

• 高血压患者不宜做哪些运动
  一，不宜做爆发性运动，如体重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大。二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大，可能诱发心脑肾的病变。三，不做头下低的动作，特别是脑动脉硬化的老年人，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 127次

• 哪些运动高血压患者不宜做？
  一，不宜做爆发活动，如举重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间内血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大，二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可以使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大可能诱发心脑肾的病变。三，不做头下低，低于腰部的动作，特别是脑动脉硬化
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 137次