怀孕初期可以吃山药,但不要进食过多,怀孕初期有些女性在妊娠6-7周可伴有早孕反应,可以根据自己的喜好进行饮食,并不需要严格的控制饮食,或者是增加营养,随着妊娠周数的增加,女性早孕反应逐渐减轻,这时可以适当的增加营养。
怀孕初期的女性以清淡饮食为主,尽量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,而且建议少食多餐,并不建议一次进食过量的食物,容易引起胃肠道的不适。
女性怀孕后在孕早期一定要口服叶酸,预防新生儿神经管畸形的发生,孕期一定要注意休息,避免剧烈运动,重体力劳动
怀孕初期可以吃山药,但不要进食过多,怀孕初期有些女性在妊娠6-7周可伴有早孕反应,可以根据自己的喜好进行饮食,并不需要严格的控制饮食,或者是增加营养,随着妊娠周数的增加,女性早孕反应逐渐减轻,这时可以适当的增加营养。
怀孕初期的女性以清淡饮食为主,尽量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,而且建议少食多餐,并不建议一次进食过量的食物,容易引起胃肠道的不适。
女性怀孕后在孕早期一定要口服叶酸,预防新生儿神经管畸形的发生,孕期一定要注意休息,避免剧烈运动,重体力劳动
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