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• 糖尿病人可吃蜂蜜吗

  糖尿病人病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 8806次

• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9453次

• 糖尿病人怎样吃土豆
  关于糖尿病的饮食一直都是我们经常说起的话题，那土豆应该要怎样吃呢，土豆作为一种含淀粉量比较高的食物，对于糖尿病人来说的话它是应该当做主食来算的，土豆的食用量我们是算在一天的主食的量里面，如果今天吃土豆，今天的主食量是要相应的减少的。具体土豆的烹饪方式，我们主要还是建议以蒸煮为主，如果说要小炒，要尽量少油少盐的去炒，尽量去避免红烧这样烹饪方式，不要放过多的油去进行烹饪，那这样能够避免因为吃土豆然后导致血糖的升高。
  语音时长 1:11”
  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 7256次

• 糖尿病人怎样吃坚果
  坚果类的食物对血糖有影响吗？坚果对血糖的影响会比较少，是一个适合于糖尿病人去吃的一个比较好的零食，但是在选择的时候我们需要注意选择那些原味没有加调味料，或者是一个自然的结果，对于这种奶油、句野或者是有白粉在外面的这种尽量不要去吃，因为它她本身含有很高的热量或者是糖分。但即使是原味的结果我们要注意的是一般一天吃手的一小把的量合适，不要过量持续的去摄入，那么虽然可能对血糖影响比较少但是它是实际上会有一个过高的一个的热量，因为含油脂比较多，过高的热量也会影响到这个体重，然后长期来说胰岛素抵抗引起一个血糖的异常。
  语音时长 1:38”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-25 3816次

• 糖尿病人怎样减肥
  病情分析：糖尿病患者如果肥胖，减肥的方法首先要改变不良的饮食生活习惯。在限制每天热量的前提下，避免高热量，高脂肪饮食的摄入。然后根据个人的身体条件，选择合适的运动时间，强度和方式。意见建议：建议如果2型糖尿病患者合并重度的肥胖，先通过饮食控制和运动锻炼来减肥，如果经过生活方式的干预，体重不见减轻，那么可以考虑使用减重药物或者减重手术的方式。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 1102次

• 糖尿病人怎样吃西洋参
  病情分析：糖尿病人可以把西洋参切片泡水喝，也可以用西洋参炖汤喝。西洋参是营养比较丰富的一种食物，而且在患上糖尿病之后适当的吃一些西洋参能够增强体质，但并不能够完全的控制病情。意见建议：糖尿病患者可以通过使用磺脲类和格列奈类药物治疗，还可以服用二甲双胍药物治疗，能够起到降血糖的作用，而且效果比较明显。在平时需要控制饮食，减少刺激性食物的摄入。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 2610次

• 糖尿病人怎样吃黑豆
  糖尿病患者可以适当的吃一些黑豆，因为黑豆是属于粗粮，而且黑豆的营养价值非常高，含有非常丰富的维生素E、粗纤维、丰富的矿物质，还有一些微量元素。患有糖尿病的患者吃黑豆，对于血糖具有一定的调理作用。吃黑豆一定要注意，最好要蒸着吃，不要熬成粥喝，熬成粥吃它的升糖指数会比较高，而且容易吸收，会对血糖造成比较
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1789次

• 糖尿病人怎样吃坚果
  糖尿病患者在吃坚果时，应在血糖控制平稳期间食用或在两餐之间食用。这类食物虽然含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，但含有一定量的脂肪，经常吃会导致血糖、血脂升高。糖尿病患者应合理膳食，多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有，饮食调理期间，应按时服用降
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次