糖尿病人怎样吃坚果

糖尿病患者在吃坚果时,应在血糖控制平稳期间食用或在两餐之间食用。这类食物虽然含有丰富的矿物质、微量元素和维生素,但含有一定量的脂肪,经常吃会导致血糖、血脂升高。

糖尿病患者应合理膳食,多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有,饮食调理期间,应按时服用降糖类的药物,患者应定期监测血糖,尽可能减少并发症的发生。

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