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• 老年人失眠怎么办

  老年人失眠相对来说比较特殊，因为老年人经常合并其他的慢性疾病，用药非常多。所以，如果病人临时想用一点安眠的西药的话，那你要看说明书，看是否和您吃的心脑血管病的一些药物，或者是其他的一些药物，有没有相互反应，如果有相互反应的话，那这个安眠药一定要慎服的。老年人的话选择安眠的西药，尽量还是减量，从半片来吃起，从半片甚至四分之一片来吃起，这样有助于不良反应的缓解。另外就是老年人的话，尽量还是选择中医药的一些方法，因为中医药的话，一般来说，不会跟我们心脑血管病的一些西药相互作用的，相对来说比较安全。所以我们中医药的治疗都叫绿色的疗法。

  

  01:48
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 93706次

• 褪黑素为何只对老年人失眠效果好

  褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。但是人体褪黑素分泌正常的人尽量不要使用，大部分年轻人体内能自我产生足够的褪黑素，所以褪黑素对褪黑素产生不足等引起的失眠，比如时差反应、倒班所致失眠，还有部分老年人效果会更好。

  

  01:22
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 19581次

• 引发老年人焦虑的因素有哪些？
  第一、生活上的孤单和寂寞，在一些单亲老人的家庭当中，由于年老出现的身心变化，加上环境的因素，常常陷于孤单和寂寞的生活。尤其是在家人不常来看望，也不愿听老人的诉说，不体谅老人的心境，有时还要挨子女的训斥，因此更容易出现烦恼、焦虑。第二、对身体机能衰退的焦虑。一些老人因为发生躯体和精神上的衰退或疾病造成残疾等情况，就要面临的是由家人或者是他人来照顾，是否在家生活还是进入老人院生活的问题。在家里就会给家人添麻烦，增加负担。请外人来照顾，又涉及到有没有经济能力支付，这些现实问题都会给老年人带来内心的冲突。第三、对死亡的恐惧。老年人除了担心自己的配偶去世以外，还担心自己的死亡。有些老年人总是觉得自己的工作事业还没有完成，家里的大事还没有解决，会把问题遗留给下一代，或者许多心事未了，担心自己哪一天突然去世。有些老人还担心因为患病而死，感到不甘心，死不瞑目。因此在对老年焦虑病人的心理治疗当中，应该首先考虑老年人改变对现实生活的认识，采取一个积极的人生态度来面对生活，还要争取一些广泛的社会支持。
  语音时长 2:15”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-04 1797次

• 造成失眠的环境因素有哪些
  所谓的环境指的是社会环境和自然环境，如出差，旅游，探亲，出国等环境不适应，或者是温度，湿度差距比较大，都会引起失眠，乘飞机到异地而造成的时差性失眠，长途乘车乘船，尤其是处境比较拥挤，吵杂，空气污浊闷热，缺水少食，大小便都不方便，会造成失眠，此外由于环境的变化。尤其是长途乘车，乘船，引起旅途性的精神病的报道，并不少见，室内外环境有噪音喇叭声等等会造成失眠，照明灯的强光，电护光的光刺激也可以造成失眠，房间色彩不协调，如果以红色为主的也可以引起失眠，室内温度过高或过低，床垫太硬或过软，枕头的高低软硬不合适的也是失眠的因素之一。邻里不和同时关系紧张，同样也可以造成失眠，由此可见适宜的环境，睡眠的环境和条件，对于失眠者是非常的重要。
  语音时长 1:50”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-22 2065次

• 造成老年人失眠的因素有哪些
  病情分析：与中枢神经系统的递质紊乱有一定的关系。另外与压力比较大、心情过于紧张也是有一定的相关性。如果有其它基础疾病导致身体不舒服也会出现失眠。意见建议：建议患者保持放松的心情，消除对失眠的恐惧，养成良好的睡眠习惯，在下午不要喝茶，不要喝咖啡。必要时可以在医生的建议下应用新型的催眠药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-18 703次

• 影响老年人骨折愈合快慢的因素有哪些
  病情分析：老年人本身骨髂再生能力也比较弱，所以愈合的时间比成年人，儿童都要长。局部的损伤情况，对于骨折愈合有决定性的影响，骨折以后一定要恢复骨折部位的血液供应，要及时的进行复位，严重蛋白质缺乏和维生素C缺乏也会影响骨折的愈合。意见建议：老年人在骨折以后要补充蛋白质和维生素，多吃含蛋白质和含钙量高的食物，可以对骨折部位进行理疗，促进血液循环，帮助恢复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 802次

• 引发老年人焦虑的因素有哪些？
  第一、生活上的孤单和寂寞，在一些单亲老人的家庭当中，由于年老出现的身心变化，加上环境的因素，常常陷于孤单和寂寞的生活。尤其是在家人不常来看望，也不愿听老人的诉说，不体谅老人的心境，有时还要挨子女的训斥，因此更容易出现烦恼、焦虑。第二、对身体机能衰退的焦虑。一些老人因为发生躯体和精神上的衰退或疾病造成
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 127次

• 造成老年人失眠的原因有哪些？
  首先生理因素：一、某些慢性疾病的影响对于老年人无论是脑部疾病，全身疾病，还是精神神经疾病都可以影响到失眠，比方心悸、胸闷、胃肠不适、夜间下肢肌肉痉挛等都会影响到老年人的睡眠。二、夜尿增多在老年当中比较普遍，而老年人的逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿量多可以导致夜尿增多而扰乱睡眠，再就是某些
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 97次