心血管疾病患者如何进行自我护理

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医生主讲实录

心血管患者在平常一定要做好护理工作,首先就是在饮食上尽量的以清淡饮食为主,可以多吃一些含有维生素,纤维素比较多的食物,避免吃一些含有脂肪,热量,胆固醇比较高的食物。

第二个就是要注意不能够劳累过度,劳累过度,它会使血管收缩,血压升高,这样就会使血管受到损伤,不利于身体的恢复。

第三个就是要适当的锻炼,比如每天呆在家里不活动,那么长时间,对于病情它也是会加重,所以说每天选择一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,健身操,打太极拳这些都有利于我们身体的调理,对于病情都是有很好的保健效果。

以上内容仅供参考

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