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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22341次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6031次

• 50岁闭经怎么办
  女性50岁出现闭经的情况，并不需要特殊的处理，这是正常的情况。这是由于女性的卵巢功能逐渐下降，体内的雌激素，孕激素水平降低而引起的，不需要特殊的处理。如果女性出现更年期的症状，比如烦躁易怒，失眠，健忘，潮热，盗汗等情况，建议到专科治疗减轻症状的。女性如果出现心脑血管疾病，骨质疏松等情况，也需要及时的给予治疗避免疾病加重的。女性要正确面对闭经的情况，建议多参加户外活动与与家人沟通，保持心情舒畅。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-14 1191次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠要找出病因，积极的进行治疗，以免对身体造成伤害。失眠的治疗可分为两个方向：第一，非药物治疗，就是心理和行为上的治疗，它最突出的优势是能够避免药物的不良反应和药物滥用，失眠者最常见的一个表现就是卧床时间过长，患者往往努力的想睡好觉，强化睡觉的挫败感、焦虑、焦急期待，从而对睡眠障碍和他的不良后果有一个错误的认知和信念，所以改变患者的这种错误认知和信念，对于失眠患者的非药物治疗效果是意义重大的。第二，药物治疗，主要包括用左比克隆，苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，还有抗抑郁药抗、精神病药物，在药物的选择上要根据患者有无合并其他躯体疾病来选择具体的药物类型，或者具体的药品进行治疗。
  语音时长 1:44”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 3862次

• 50岁女人失眠怎么办
  对于女性来说，往往在这一时间段，由于体内雌激素水平在不断的下降，由于体内内分泌激素异常，容易导致女性朋友出现，情绪方面的改变，比如心烦意乱，失眠，多梦易醒，等临床表现，在这个时间段可以适当的服用一些药物来进行治疗，比如安神补脑液，或者是静心口服液的。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-08 2001次

• 50岁女人失眠怎么办
  失眠的原因是有很多的，比如疾病影响、环境因素、心理因素等等，所以建议是找到失眠的原因来采取对症治疗方法。另外就是平时要保持良好的情绪状态，不要有太大的精神压力，要保持心态平和，进行适度的体育锻炼，但是要注意不要过于疲劳。 保持健康的饮食，可以多吃一些含矿物质、卵磷脂和碱性食物，不要吃兴奋性和不易消化的食物。晚上睡前的不要思虑过多，可以通过喝热牛奶加糖、洗热水澡或者听轻音乐的方式来改善睡眠质量。安神补脑液也是可以的，比较有效，谷维素、维生素b液来调节，平时也可以吃一些大豆制品。积极地参加一些户外的运动，让自己的身心彻底的放松，保持愉悦的心情状态。 还有就是女人属于阴性，所以平常要多注意补气血。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-27 5003次

• 50岁中年人失眠怎么办
  50岁中年人面临失眠问题，往往与多方面因素有关。要改善这一状况，可以从调整生活习惯、缓解心理压力、改善睡眠环境以及寻求专业医疗帮助等方面入手。首先，生活习惯的调整至关重要。中年人应保持规律的作息时间，避免熬夜和长时间的午睡。睡前避免饮用咖啡
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 50岁中年人失眠怎么办
  50岁中年人失眠可以通过生活调理，还可以在医生指导下服用药物治疗。1、生活调理：日常生活中不要有太大的压力，如果压力太大可能会引发失眠，要适当的减轻压力，可以多听听音乐、多参加一些户外活动、保持心情舒畅等，晚餐也不要吃得太多，如果吃太多可能会导致胃部不适出现失眠的现象，睡前可以用热水泡泡脚，帮助睡眠
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 802次