半月板损伤的患者在经过了彻底的治疗之后是可以做游泳这类活动的,而且针对此类患者医生一般都比较推荐游泳这种活动。因为游泳这种活动使患者在不负重的前提下可以对周身的肌肉和关节起到非常好的锻炼作用。
因此,对于患有膝关节相关疾病,比如存在骨性关节炎或者是膝关节内部的软骨、半月板、韧带相关损伤的患者,游泳是一个非常好的恢复方式。此类患者在达到了完全的症状缓解之后可以做持续的游泳锻炼。
不过建议患者在游泳的过程中一定要循序渐进,而且运动的强度不要过大。此时患者可以采取缓慢游泳的方式,并且采取一些不太费力的泳姿,比如蛙泳的方式来进行持续的锻炼,就可以有利于半月板损伤的恢复,并且可以使膝关节周围的肌肉力量获得明显的增强。