问半月板受损能游泳吗

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• 膝关节半月板损伤能游泳吗

  半月板损伤的病人，是可以游泳的，并且游泳对于膝关节损伤的病人，是一种很好的锻炼方式。特别是通过游泳能够加强四肢，及腰背肌的肌肉力量锻炼，从而防止半月板损伤引起的肌肉废用性的萎缩。并且游泳是在肢体不负重的情况下，进行锻炼的，所以也不会加重，半月板损伤的程度。所以对于半月板损伤的病人，游泳是非常适合的运动之一。在临床上，我们鼓励有半月板损伤的病人，可以行游泳这种运动方式，对膝关节功能康复是有好处的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3626次

• 半月板能自愈吗

  半月板它的自愈能力，相对来说比较弱。半月板分为红区，白区和红白区，我们半月板的损伤，如果发生在红区，它有自愈的可能性；发生在红白区，它的自愈可能性比较小；那么发生在白区，它就不能自愈了。所以我们在半月板损伤以后，不要侥幸的去认为，这个半月板它一定会自愈，如果拖延下去，可能会耽误诊断和治疗的时间，可能会出现肌肉萎缩，或者是相关的运动功能下降之类，甚至会出现关节的磨损、软骨的磨损，导致提前出现骨关节炎，这些可能性。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 13626次

• 半月板损伤能游泳吗
  半月板损伤的患者在经过了彻底的治疗之后是可以做游泳这类活动的，而且针对此类患者医生一般都比较推荐游泳这种活动。因为游泳这种活动使患者在不负重的前提下可以对周身的肌肉和关节起到非常好的锻炼作用。因此，对于患有膝关节相关疾病，比如存在骨性关节炎或者是膝关节内部的软骨、半月板、韧带相关损伤的患者，游泳是一个非常好的恢复方式。此类患者在达到了完全的症状缓解之后可以做持续的游泳锻炼。不过建议患者在游泳的过程中一定要循序渐进，而且运动的强度不要过大。此时患者可以采取缓慢游泳的方式，并且采取一些不太费力的泳姿，比如蛙泳的方式来进行持续的锻炼，就可以有利于半月板损伤的恢复，并且可以使膝关节周围的肌肉力量获得明显的增强。
  语音时长 01:26”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-04 3598次

• 半月板受损如何保养
  半月板的是膝关节附着在小腿骨上方的一个软骨，形态类似于两个月牙形结构，主要作用是在膝关节活动的时候避免大腿骨和小腿骨之间摩擦，起到一个缓冲的作用，因此得在受到外力的作用的情况下撞伤，扭伤的时候，会造成半月板的损伤。半月板的损伤根据他的严重程度有可能只是边缘的毛燥，进一步可能是撕裂，最严重的可能是完全破裂游离。如果是轻微的毛燥或者边缘的撕裂，我们可以通过保守治疗的痊愈，可以是减少负重，佩戴支具，如果是严重的半月板损伤或者是完全破裂游离我们只能通过手术来治疗，手术根据半月板损伤的程度可能是做修整，缝合或者是切除，如果是做修整或者切除，我们是可以早期的负重下地，避免剧烈活动就可以，如果是缝合，根据缝合的位置不一样，有可能需要三个月或以上才能完全恢复正常。
  语音时长 1:55”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-11-13 4896次

• 膝盖半月板受损能走路吗
  病情分析：膝关节半月板受损较小时，可能仅有轻微不适，可以走路。半月板损伤较重时有疼痛，关节肿胀，关节交锁等症状，膝关节不能完全伸展，应减少活动，最好不要走路，以免加重损伤。意见建议：半月板损伤患者应减少活动量，注意休息，避免长时间站立行走，避免上下楼梯、爬山等活动，在医生指导下有计划的进行康复锻炼，加强膝关节周围肌肉力量锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-13 201次

• 半月板受损如何保养
  病情分析：半月板损伤一般选择手术治疗，在关节镜下进行半月板缝合或修复。恢复期应注意保养，在医生指导下进行膝关节屈膝活动，加强膝关节周围肌肉力量锻炼，加强膝关节本体感觉的训练，如闭眼单脚站立。意见建议：半月板损伤一般由于创伤性如暴力扭伤或退行性变引起关节肿胀疼痛，关节弹响，关节交锁，通过病史、体格检查、核磁检查、关节镜检查可明确诊断。日常避免剧烈活动，必要时佩戴护具保护关节。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-18 201次

• 膝盖半月板受损怎样修复
  膝盖半月板受损可以通过加压包扎、冰敷、调整饮食、口服药物、手术等方法修复，具体方法要到医院咨询医生。1、加压包扎：患者可以使用纱布对膝盖加压包扎，能防止毛细血管出血，在一定程度上，有利于身体恢复。2、冰敷：也可以使用毛巾包裹冰块对膝盖进行冰敷，可以起到消肿、止痛等功效。3、调整饮食：患者也要多吃一些
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-05 0次

• 膝盖半月板受损怎样修复
  膝盖作为人体重要的承重和运动关节，承载着日常行走、跑步、跳跃等活动的重任。然而，由于各种因素的影响，膝盖的半月板很容易受到损伤，给我们的生活带来诸多不便。本文将深入探讨膝盖半月板受损的修复方法，帮助大家更好地了解和应对这一问题。膝盖半月板受损的修复方法1、针灸治疗：可以在医生的操作下通过针灸的方式，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-19 0次