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• 宝宝长牙常识

  人类有两副牙齿，第一副叫做乳牙，一般是20颗，第二副叫做恒牙，是28~32颗。宝宝出牙的大致时间一般是4~10个月，平均是在6个月，在4~6个月是儿童出牙的最常见的时间，4到6个月以后一般平均每月增加一颗牙齿，所以根据牙齿的数量可以判定大致儿童的月龄或者年龄。如果超过13个月仍然没有出牙，称为牙齿萌发延迟。一般20颗乳牙出齐的时间大约在两岁到两岁半之间，出牙的顺序首先出现下门牙，以后再出现上门牙，再是尖牙、磨牙。当到5岁左右第一副牙齿开始逐渐脱落，第二副牙齿逐渐萌出。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-17 3148次

• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25200次

• 夏季预防中暑小常识
  夏季如果想要防中暑，一定要注意保持室内的空气温湿度要适宜，有条件的可以开空调，开空调具有制冷的作用，可以把温度调到26到28度之间。另外，也可以多吃具有去火，清暑作用的食物，比如苦瓜或者黄瓜，西瓜以及冬瓜，丝瓜，这些食物都具有一定的清热去暑的作用。而且这里面含有多种微量元素，有一定的止咳祛痰，去火，清热解毒的作用，比如苦瓜熬成汤，或者是凉拌都是可以的，冬瓜也可以熬粥。建议平时一定要注意，夏季不要贪凉，冷饮，冰棍，这些食物都应该要少吃一些，以免引起肠胃不适。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-20 4797次

• 夏季预防疾病小常识
  夏季是肠道传染病的高发季节，所以大家一定要加强喝水的管理，在饭前便后养成洗手的好习惯，对于变质甚至清洗不干净的食物是不要吃的。可以适当的多吃一些大蒜，对于肠道传染病有很好的预防作用。同时可以适当的多吃一些瓜果，但是要注意削皮或者是用盐水浸泡一会儿再清洗，这样会更干净一些，可以有效的解除以及淡化果在生长过程中滞留在上面的农药。另外要清除垃圾，对于的管道垃圾要清除，这样可以清除蚊蝇或者是蚊蝇滋生有所下降。再就是可以适当的多吃一些海带，海带里面含有丰富的蛋白质和碘，可以促进炎症渗出物的良好吸收，以及身体碱能够得到补充的。对于夏季的很多疾病很容易缠身的，所以一定要加强预防的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 10765次

• 爱眼护眼小常识有哪些
  爱眼护眼的话主要注意以下几点，第一要注意眼部卫生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要长时间的近距离用眼，和看手机，电视，电脑。第三经常参与户外活动和远眺，对于保护眼睛，缓解视疲劳是有帮助的。另外就是要保护眼睛，不要让眼睛受到外伤。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 6106次

• 夏季怎么预防儿童感冒
  夏天要注意饮食上要注意少吃过于温热的食物，不要太过于贪凉饮冷，睡觉时风扇不宜直对人吹，肚脐腹部忌讳受凉，夏季适合吃薏米粥、绿豆粥、荷叶粥等，炒菜炖肉的时候可放些生姜、砂仁等。辛辣刺激的食物的食物尽量少吃，避免上火。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-01 1402次

• 夏季预防疾病小常识
  夏季是肠道传染病的高发季节，所以大家一定要加强喝水的管理，在饭前便后养成洗手的好习惯，对于变质甚至清洗不干净的食物是不要吃的。可以适当的多吃一些大蒜，对于肠道传染病有很好的预防作用。同时可以适当的多吃一些瓜果，但是要注意削皮或者是用盐水浸泡一会儿再清洗，这样会更干净一些，可以有效的解除以及淡化果在生
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 745次

• 预防冠心病的小常识
  首先预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，目的是控制血压，血脂，血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险：第一、起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张恐怖的小说和电视。第二、身心愉快忌暴怒，惊恐，过度思考以及过喜。第三、控制饮食，饮食要清淡易消化，少吃油腻，脂肪，糖类要多吃一些蔬菜水果少食多餐晚
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 255次