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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2819次

• 什么是脂肪肝？

  脂肪肝是一种慢性的肝肝脏损伤，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它和别的肝炎，包括这个乙肝一样，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 25107次

• 脂肪肝平时注意
  脂肪肝病人平时需要注意以下几个方面：第一，一定控制饮食，要给予低脂饮食。避免吃过于油腻；避免吃动物内脏；动物脂肪以及高糖的食物。避免喝酒，三餐要规律要定量营养要均衡。要多吃蔬菜和水果补充维生素，适当的补充优质蛋白。像瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。第二，，加强体育锻炼。尤其是对一些胖子的进行减肥，可以做一些有氧运动。像快走、奔跑等等。一定控制体重，减轻脂肪。
  语音时长 01:12”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-09 1273次

• 脂肪肝平时注意什么
  要结合实际情况来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由于长期大量喝酒导致的，非酒精性脂肪肝的通常是和肥胖、缺少运动、过度饮食有关系。不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝要禁止喝酒，非酒精性脂肪肝要管住嘴迈开腿，也就是减少饮食的摄入，调整饮食的结构，增加运动，增加身体能量的消耗，长期坚持，一般的非酒精性脂肪肝就可以逆转。酒精性脂肪肝在饮食方面要调整结构，要摄入一些高热量，低脂肪，高蛋白质，高维生素的饮食，需要进行定期的复查，休息好，避免熬夜劳累。
  语音时长 01:15”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-08 1590次

• 脂肪肝平时要注意什么
  病情分析：平常要养成良好的饮食习惯，注意做到低脂饮食，不能吃太甜的食物，还需要注意锻炼身体，科学的减肥也很关键。意见建议：定期的检查，肝功能，血糖，血脂以及肝脏影像学，这样可以较好了解肝病。如果出现转氨酶升高，就需要服用保肝药物。平常还需要注意休息，不要过度的劳累。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 601次

• 脂肪肝应注意哪些
  病情分析：脂肪肝应该注意饮食控制并定期进行身体锻炼。饮食主要是低脂低盐低糖饮食为主，少吃油腻及辛辣、含糖份高的食物，同时适当进行跑步、游泳等运动。意见建议：脂肪肝除了饮食及锻炼外，建议要定期到医院随访及检查，定期查肝功能、肝彩超、血脂，必要时可服用保肝药物及降脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 401次

• 脂肪肝平时应注意什么
  脂肪肝平时应注意合理运动、控制体重、补充蛋白质和远离酒精等。1、合理运动：出现脂肪肝后，坚持合理运动也很重要。很多人出现脂肪肝和缺乏运动有关，当缺乏运动时，除了消化功能下降和明显肥胖外，还可能加重其他疾病。2、控制体重：要及时将体重控制在理想范围内，因为脂肪肝的出现与肥胖有关。肝脏脂肪堆积的程度与人
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次

• 脂肪肝应注意什么
  脂肪肝通常应注意合理饮食、多休息、适当运动、定期复查、规范用药等，建议患者积极配合，如果持续得不到改善，需要及时就医。1、合理饮食：脂肪肝主要是肝细胞脂肪过度蓄积和脂肪变性所引起，患者会出现肝区疼痛、全身乏力等症状，患病期间患者抵抗力相对较差，需要适当进食高营养的食物，比如鸡蛋、大虾、牛肉等，可以为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次