为你推荐

• 预防高血压应采取哪些措施

  好多疾病在于预防，我们预防高血压从这么几点出发。首先不要让自己变胖了，保持合适的体重是非常重要的合适的体重、合适的腰围。那么血压就不容易高。其次生活要规律，不要老熬夜，不要让自己压力太大。那么紧张、焦虑、压力太大也容易让自己的血压升高。还有就是不能吃太咸，吃太咸容易使体内水分储留，血压就容易升高。还有就是适度的运动，适度的运动对降低血压或者维持一个合适的血压是非常重要的。

  

  01:03
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4296次

• 膝关节运动时应该采取哪些防护措施

  膝关节运动损伤，过程中有一些防护的措施。第一，对于喜欢长跑，爱好马拉松的运动爱好者，都会建议大家使用髌骨带，可以减缓髌骨关节的压力，减少髌骨软骨的损伤，筋骨软骨和髌骨关节的过度损伤，往往会引发所谓的髌骨关节炎，这部分损伤，通过上述的治疗方式，或者预防措施是可以达到良好效果的。第二，就是对于喜欢参加篮球运动、足球运动，哪怕是一些羽毛球运动的隐患，患者或者爱好者来说，会建议使用比较专业的护腕，或者护具，最常见的就是护膝。因为有了护膝的存在，可以增加的膝关节周围韧带的协调性和顺应性，可以增加膝关节的稳定性。

  

  01:32
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 9265次

• 疫情采取哪些防范措施
  新型冠状病毒爆发期间，我们应该注意做好防范措施，平时要注意个人卫生，勤洗手，尽量不要出门。如果有特殊情况必须出门的话，要佩戴一次性医用口罩，尽量不要去人员密集和拥挤的场所。室内要经常的开窗通风透气，每天应该用含氯的消毒剂或者用75%的酒精进行擦拭消毒，比如常触摸的物体表面，门把手，桌椅要进行，每天消毒1次，卫生间，洗手池，便池都要用含氯的消毒剂擦拭消毒，餐具用蒸汽或者是煮沸的方式进行消毒。平时我们还应该注意在食用肉类和蛋类之前要充分的加热煮熟，这样才能够避免感染新型冠状病毒。
  语音时长 01:17”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-03-04 16105次

• 抗击新型冠状肺炎措施
  新型冠状病毒性肺炎属于是一种传染性极强的疾病，应该做好防护措施和隔离措施，避免大面积的爆发。平时应该注意增强卫生健康意识，适量的运动，早睡早起，不可以熬夜过度，平时还应该适量的增强营养，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力。保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或者咳嗽的时候应该用纸巾或者是肘部进行遮挡，不要用手直接捂住口鼻，平时要注意经常的彻底洗手，用流动的清水冲洗20秒钟左右，不要用脏手去直接揉搓眼睛或者是口鼻。居室内应该经常的通风换气，保持整洁，避免接触野生动物，尽量不要吃一些生鲜食品，肉类，蛋类要充分的煮熟才可以食用。
  语音时长 01:21”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-02-13 2170次

• 中暑采取哪些措施
  中暑重在预防，夏日出门记得要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽，最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用，夏天也要多注意休息和睡眠。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-14 1501次

• 发现中暑应采取哪些措施
  病情分析：当发现中暑的时候，要马上将患者进行散热处理，停止活动，将中暑患者移到阴凉处休息，并脱下紧身的衣服进行散热。然后给患者补充充足的水水分。意见建议：如果患者出现呕吐等反应，可以给患者服用藿香正气水等药物。如果严重中暑，发现痉挛或体温较高，这时候要及时的把患者送到医院进行救治。
  魏世亮 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-30 2703次

• 新冠疫情采取哪些防范措施
  新型冠状病毒爆发期间，我们应该注意做好防范措施，平时要注意个人卫生，勤洗手，尽量不要出门。如果有特殊情况必须出门的话，要佩戴一次性医用口罩，尽量不要去人员密集和拥挤的场所。室内要经常的开窗通风透气，每天应该用含氯的消毒剂或者用75%的酒精进行擦拭消毒，比如常触摸的物体表面，门把手，桌椅要进行，每天消
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 13884次

• 抗击新型冠状肺炎措施
  新型冠状病毒性肺炎属于是一种传染性极强的疾病，应该做好防护措施和隔离措施，避免大面积的爆发。平时应该注意增强卫生健康意识，适量的运动，早睡早起，不可以熬夜过度，平时还应该适量的增强营养，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力。保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或者咳嗽的时候应该用纸巾或者是肘部进行遮挡，不
  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-22 62次