高血脂的人能吃榴莲吗

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医生主讲实录

高血脂的人不能吃榴莲。高血脂包括甘油三酯升高或者胆固醇升高,高血脂是动脉硬化的主要危险因素,因此首先要从饮食方面注意,低热量,低脂肪饮食。动物的内脏,蛋黄,肥肉容易导致血脂升高的食物一定要控制。高热量的食物也要控制数量,榴莲含有非常高的热量,对于高血脂的预防和治疗都是不利的。

所以既然已经存在高血脂,还是要避免吃榴莲这种高热量的水果。如果要吃水果,可以吃些猕猴桃,火龙果,山楂热量低的水果,再配合饮食控制、运动,就可以预防血脂的进一步升高,必要时还可以选择降脂的药物进行治疗,预防高血脂导致的并发症发生。

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