建议患者可以去神经内科进行就诊。睡眠很差属于失眠的一种表现形式。长期失眠对患者的影响是比较大的,比如患者可以出现头痛头晕、记忆力下降、全身的乏力等。还有可能导致患者出现焦虑抑郁的心理,所以早期去神经内科就诊,早期干预是非常的有必要的。建议患者可以采取以下的措施:
第1点,注意情绪的调整,保持放松的心情,不要思虑重重,消除对失眠的恐惧。
第2点,培养自己的兴趣爱好,多从事体育锻炼,转移大脑的注意力。
第3点,可以给患者应用一点谷维素、B族维生素进行调理。如果有必要,可以应用镇静催眠类的药物。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。