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• 怎样控制焦虑症

  焦虑症的病人，他可以表现为多种多样。其实在生活当中有些焦虑症的病人，并没有被临床诊断，可能在工作当中会表现出来，别人感觉他跟其他人是不一样的。或者在生活当中，对有些事情的反应，可能是表现的比别人更加的紧张、积极、更加的忧虑。在这些问题，我觉得如果是出现这些现象，我觉得就应该注意。如果这种情况经常反复的发生，或者是这种表现跟环境之间是特别的不一致，特别的不成比例，那么家人或者同事就应该引起注意，提示他来关注自己，可能出现的问题。因为焦虑症，病人的发展是一个循序渐进的过程。如果在早期发现，早期干预，早期治疗，往往预后会更好。不要把一些焦虑症的一些表现，理解为这个人的个性，这人的一个性格。或者是这个人的一个特点，那么一定可能是病人从过去情绪比较稳定的状态，逐渐变成了一个病态的状态，这要特别注意。所以说首先我强调的是，在生活当中注意观察一些人的，可能注意自己身边的人是否是存在这个情况，这是第一个。第二个，如果是确定了这样的一个问题，比如可以通过到医院，由专业医生来进行面诊来评估。也可以通过一些量表，来自我进行评估。如果是出现这个问题，或者是认定了存在焦虑症的问题，我觉得治疗方面还是应该更积极一些。比如到医院去，由医生用一些专业的一些方法，叫做行为认知疗法来进行治疗。另外多数病人可能还需要辅助用一些药物来进行治疗，病人一定要定期到医院和医生进行交流沟通，来让医生掌握你的病情的变化。另外平时的时候，尽量做自我放松，作为自我放松的疗法来缓解焦虑这个问题。那么我刚才强调了，其实越早去治疗，可能预后会更好，那么越积极治疗，对预后更好。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 28082次

• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 55860次

• 怎样分辨颈椎病和焦虑症
  颈椎病和焦虑症是两种不同的疾病，并且两者之间相差甚远。颈椎病的作为一种慢性疾病，是由于长期坐位姿势不正确，导致的一种疾病，正常人的脊柱那是前凸的，由于长期不正确的坐姿，会导致颈椎变直成为颈椎病。而焦虑病那是一种精神心理疾病，常见于生活压力过大，不能调整心态而导致的，两者的治疗方法也并不相同，颈椎病与焦虑症的原因，症状，治疗方案都不相同。焦虑症作为一种心理疾病，在我们生活中越来越常见，常常是由于心理行为因素导致的，可以通过药物治疗，以及调整生活节奏。颈椎病的常见于办公人员，比如说学生，白领，可以通过姿势矫正治疗。出现颈椎病了一定要及时的到医院，进行治疗，检查确诊，积极的配合医生治疗，而焦虑症可以看一下心理医生，听听舒缓的音乐，来释放一下压力。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1689次

• 怎样区分焦虑和焦虑症
  焦虑情绪是与处境不相称的痛苦情绪体验，典型形式为，没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆，一定程度的焦虑是有用的和可取的，甚至是必要的。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，分为慢性焦虑和急性焦虑两种情绪，主要表现为无明确客观对象的紧张、担心、坐立不安，还有植物神经功能失调，如心悸、手抖、出汗、尿频及运动性不安。焦虑症不仅在心理上有典型的紧张不安等表现，躯体上还有许多的不舒服的感觉，如心悸、心慌、头晕、出汗、口干，以及身体不定部位的疼痛，头痛、胸痛、后背痛、腹痛、四肢及关节都痛等。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-12 3231次

• 怎样克服焦虑症
  焦虑症的患者一般都是莫名其妙的紧张害怕，胆战心惊，总感觉有大难临头，患者一般性格比较急躁，喜欢胡思乱想，爱好比较少，不愿参加集体活动，首先应该让患者走出去，尽量多参加一些集体活动，经常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多读书开阔视野，充实自己，让自己爱好广泛等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-03 5402次

• 怎样看待焦虑症
  病情分析：看待焦虑症要辩证地去看待，一方面随着社会压力的增大忧郁症的发病率越来越高，另一方面，焦虑症是可以防、可以治的，而且疗效一般还是不错的，治愈之后基本上不会留有后遗症。意见建议：建议有焦虑症相关症状表现的患者，可以到精神科或者是心理科进行治疗，如采用抗抑郁药、抗焦虑药等药物治疗，结合心理治疗物理治疗，综合性治疗的方法，疗效会更好一些。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-08-11 1002次

• 怎样预防产后焦虑和焦虑症
  ​在心理医师的指导下，充分认识的焦虑症产生的原因和背景，学会转移或者是化解精神压力，调节产后相对乏味的生活方式，清除精神负担和焦虑，那么可以参加一些孕妇的健康线就情绪不稳或是容易急躁性格内向的产妇，要不断的克服性格上的弱点，会和家人和睦相处，提高处理复杂事务的能力，心情平和，处事不惊，它是预防焦虑产
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 170次

• 怎样应对产后焦虑和焦虑症
  临床上产后焦虑常常是一过性的，轻度的焦虑症状，问题解决以后，焦虑就会不攻自破。但是有一些产后焦虑症，是病理性的焦虑，通过一般的方法并不能解决，这个时候就需要到医院就诊检查，进行相关的治疗。常用的抗焦虑药物有苯二氮卓类和非苯二氮卓类的，苯二氮卓类的有艾司唑仑，阿普唑仑，劳拉西泮，氯硝西泮等。非苯二氮卓
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 276次