孕妇贫血低血糖吃什么

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医生主讲实录

孕妇胰岛素水平偏高,容易使血糖偏低,另外,怀孕初期的时候孕吐等妊娠反应会导致孕妇营养不良,也会造成血糖低。长期的营养不良,还有可能造成孕妇贫血。

所以,如果孕妇贫血低血糖,可以随身携带一些小零食,比如花生,糖果,苏打饼干等食品,一旦出现了低血糖的症状时,要立即进食。平时的时候一定要保证饮食均衡,少吃多餐,孕妇每天最好是吃5顿饭到6顿饭,并且要保证早餐营养丰富。可以多吃一些牛奶,鸡蛋,肉粥,蛋糕等高蛋白,高脂肪和高碳水化合物的食物。含铁元素丰富的动物的内脏和血,可以适当的多吃,比如鸡肝,鸭肝,鸭血等。

以上内容仅供参考

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