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• 胡萝卜上火还是降火

  胡萝卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、润肠通便的效果。所以胡萝卜，既不是上火，也不会降火，胡萝卜是有很多效果的，首先它有养肝明目的作用。胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，在补肝的同时，还可以治疗夜盲症。另外胡萝卜含有植物纤维，吸水性比较强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的一个很好的物质，可加强肠道的蠕动，从而起到利膈、宽胸、通便的效果。胡萝卜素有很好的增强体质的功能，胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强机体的体能。另外胡萝卜素中的木质素，也能提高身体的免疫功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19538次

• 月子回奶了怎么追奶

  回奶之后要想追奶，首先应该让宝宝多次吮吸乳头，宝宝多吮吸有助于刺激乳头，从而有利于乳汁的分泌，可能将奶追回来。其次，产妇应该多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝汤水，例如猪蹄汤、大枣汤以及鲫鱼汤，或者黑芝麻粥等饮食，汤水比较多的食物有助于催奶。此外，也可以进行按摩，按照顺时针或者逆时针方向每天按摩3-5次，每次10分钟左右，也可以请专业的开奶师进行按摩。还可以热敷乳房，用温水将毛巾浸透拧干，然后热敷，都有助于下奶。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 2199次

• 葱回奶还是下奶
  目前没有证据表明葱是回奶还是下奶的一种食物，所以哺乳期的妈妈们可以适当的吃，但是建议大家一定不要生吃，可以炒熟之后适当的吃。葱是日常生活中一种比较常见的调味品，炒菜中适量的放入葱可以增加菜的香味，也就是说，哺乳期的妈妈们是完全可以适量的吃，但是不要过量。葱只是一种调味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲，所以葱没有明确的回奶或者是下奶的作用，只是日常的一种普通的食物，含有丰富的维生素，炒熟之后完全可以适量吃，但是不要吃葱蘸大酱、卷煎饼吃，这样可以刺激胃肠道，容易造成一些胃肠道的疾病，所以一定避免生吃，尽量的炒熟之后再吃。
  语音时长 01:25”
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-14 6019次

• 芹菜下奶还是回奶
  芹菜没有回奶的作用，哺乳期的时候可以吃，但芹菜下奶效果也不好，下奶好的食物就是各种汤汁类、肉类、蛋类，各种肉、鸡肉、鱼肉、骨头炖两到三个小时，所有的营养成分都入汤中使汤变成乳白色，每次喝一碗，这样下奶的效果是非常非常好的。如果乳汁足够时也不要喝太大量的汤汁，因为可能会出现肥胖，肥胖之后就会出现很多的风险，例如糖尿病、高血压、高血脂等等这些风险。所以要适量，还有就是在哺乳期的时候不要吃过多的凉的和辛辣刺激的，因为凉的、辛辣刺激的都可以通过乳汁分泌，然后出现新生儿肠道的刺激可能会出现腹泻、拉肚子，所以这些要注意。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-03 13292次

• 丝瓜回奶还是下奶
  病情分析：吃丝瓜是能够帮助下奶的。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，是可以适量吃丝瓜来帮助下奶，丝瓜能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就有一定的下奶的作用。意见建议：由于丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒，容易腹泻的，就不要多吃了。也可以多吃一些花生，莴笋，豆腐，茭白，猪蹄等有利于下奶的食物。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-08-03 1702次

• 驴肉下奶还是回奶
  病情分析：驴肉有下奶的作用。驴肉的营养价值高，而且里面含有丰富的蛋白质，如果在产后适当的吃一些驴肉可以补充人体所需营养物质，对于产妇也是有很多好处的。意见建议：产妇要补充高蛋白清淡饮食，忌大荤，食用增加乳汁排泄的食品，如老母鸡汤、甲鱼汤、骨头汤等。防止产褥期感染，避免过早性生活。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-09 6308次

• 胡萝卜回奶还是下奶
  胡萝卜没有回奶的作用，但也没有明显的下奶效果，只是单纯补充身体内的维生素，以及少量的微量元素，而胡萝卜由于维生素含量特别丰富，所以通常女性在哺乳期和妊娠期，都需要多吃胡萝卜，因为身体是需要维生素和微量元素，才能够正常进行代谢。所以对于哺乳期的女性，可以正常吃胡萝卜来补充身体的营养元素，因为胡萝卜不会
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 503次

• 葱回奶还是下奶
  目前没有证据表明葱是回奶还是下奶的一种食物，所以哺乳期的妈妈们可以适当的吃，但是建议大家一定不要生吃，可以炒熟之后适当的吃。葱是日常生活中一种比较常见的调味品，炒菜中适量的放入葱可以增加菜的香味，也就是说，哺乳期的妈妈们是完全可以适量的吃，但是不要过量。葱只是一种调味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 614次