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• 脖子痛怎么办可以缓解疼痛

  现在的低头族很容易出现脖子痛，由于长期低头玩手机、看电脑，容易出现颈后部的疼痛，当然有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。那么出现脖子疼应该如何缓解呢？1.自我按摩：可以按摩颈部后面的肌肉来缓解肌肉的劳损，同时也缓解肌肉的紧张，达到缓解疼痛的作用。2.局部热敷：洗澡的时候用热水直接冲脖子后面疼痛最明显的位置，或者用热水袋敷在脖子疼痛最明显的部位。3.局部用活血通络的药物：可以使用居家常备的狮马龙活络油涂在脖子上，并使用适当的推拿按摩手法，使皮肤有发热的感觉为宜。药物组方中有松节油、水杨酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟脑、薄荷脑等，可以消肿止痛、活血通络。4.改变不良的生活习惯：避免经常低头、伏案工作、经常贪凉，可能要注意保暖，经常多仰头、多做颈肩锻炼。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4455次

• 左脖子筋疼痛有哪些缓解方法

  脖子的筋痛多数情况下，由于斜方肌，肩颈部位的疼痛，少部分也有可能会是胸锁乳突肌等，一些肌肉的痉挛而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭头旋转，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通过牵拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理疗，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢复，也会缓解疼痛，也可以使用消炎止痛的药物，比如外用非甾类消炎药，口服非甾类消炎药，口服使肌肉放松的药物甚至可以局部做理疗，打封闭等。因为在针刺加深药物的作用下，肌肉就会很快放松，一旦放松疼痛就得到了缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 9930次

• 脖子背筋疼痛怎么办
  主要对于这种情况的治疗，休息非常关键，如果继续活动劳累，疼痛的症状很难改善，针对于这种情况需要嘱咐病人尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，少低头，避免长时间让颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，千万不能受凉，一旦受凉就会使得肌肉收缩血管收缩，会加重病人症状。如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药来改善病人的疼痛症状，再就是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、按摩、烤电等治疗。一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢这种疼痛就会好起来。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 8757次

• 脖子扭到筋怎么办
  对于脖子扭到筋以后的病人主要还是表现为脖子的疼痛不舒适，严重的会影响到病人的转头运动，一般针对于这种情况的治疗严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，因为本身就有损伤，如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。对于这样的病人千万不能受凉，一般伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗来改善病人的肿痛症状就完全可以的，再配合一些理疗的办法，比如说针灸烤电更有利于扭到筋疼痛症状的改善，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 28236次

• 脖子筋疼痛不能转头怎么办
  脖子疼不能转头。这种情况，可能是由于睡眠时。枕头过高或过低引起的，俗称为落枕像这种情况，尽量避免正太高的枕头，睡觉时枕头要与颈部保持平行。也可用充气枕托来间隔，颈部与头部的空间。可以口服一些镇痛消炎药物或布洛芬缓释胶囊。也可中医按摩。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-17 3802次

• 脖子筋疼痛不能转头怎么回事
  如果出现颈部两侧同时出现肌肉或者肌腱的疼痛的话，可能与以下因素有关。第一，外伤常见的有颈部的剧烈活动所导致的拉伤，从而导致了肌肉韧带的损伤，另外一些剧烈的损伤比如，颈椎的骨折脱位也可以伴有类似的肌肉或者肌腱的症状还有劳损类的因素比如长期大范围的剧烈活动，可以造成肌肉内的乳酸沉积或者导致韧带的损伤。再有就是受凉等原因引起。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2019-01-12 3403次

• 脖子扭到筋了不能转头是怎么回事，怎么办
  脖子扭到筋了不能转头，这通常是由于颈部肌肉或韧带的急性损伤导致的。这种情况下，颈部肌肉会因为疼痛而产生保护性痉挛，从而限制头部的转动。为了缓解这种症状，你可以采取以下措施：首先，要立即停止任何可能加重颈部负担的活动，如转头、仰头等，并尽量保
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 脖子扭到筋了不能转头是怎么回事，怎么办
  脖子扭到筋了不能转头可能与软组织损伤、韧带拉伤等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、软组织损伤：软组织损伤可能与直接或间接暴力、长期慢性劳损有关。患者会出现脖子扭到筋了不能转头，还可能会出现肿胀、疼痛，严重的会出现功能障碍或畸形。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，例如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-06 211次