高血压和饮食有关系吗

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医生主讲实录

一部分高血压的患者和饮食是有一定关系的。长期进食一些过咸的食物会导致水钠潴留,导致血压的升高。所以我们建议高血压的患者,一定要低盐饮食,每人每日食盐量不应当超过6克。不要进食咸菜等含钠量较高的食物。

同时应当要保证充足的睡眠,保持一个轻松愉悦的心情,不要紧张,不要熬夜,不要过度的劳累。最好要忌烟忌酒,超重的患者一定要减轻体重。必要时遵医生的医嘱口服相关的降压药物来进行治疗。降压药物的选择,要根据自身的情况遵医嘱来执行。

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