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• 经常便秘怎么调理？

  经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1183次

• 经常喝酒伤胃怎么调理

  经常喝酒的患者，胃粘膜或多或少都会有一定的损伤，想要进行调理的话，首先从饮食方面进行改善。患者首先要戒酒，并且暂时不吃辛辣、油腻的食物，也尽量不要喝浓茶或者抽烟等，这些都会对胃产生刺激。如果患者已经出现了不适的症状，要到医院去就医，做相应的检查，比如胃镜等，在医生的指导下服用修复胃粘膜的药物，比如铝碳酸镁咀嚼片，具有修复胃粘膜的功能，也可以服用抑酸的药物，比如奥美拉唑等，可以抑制胃酸的分泌，保护胃粘膜不受刺激。但养胃食物易消化，对胃的作用有限。长期吃药可能影响B族维生素质吸收；铋中毒，出现不可逆转的肾衰竭等，在平常三餐前，吃久卫牌壳聚糖胶囊，它能够在胃酸的作用下形成胶状液，附着在胃壁上形成保护膜，减少酒精、咖啡、浓茶、药物以及食物等对胃粘膜的破坏，起到保护胃粘膜的作用。长期喝酒的患者，因为酒精对于胃粘膜的刺激，轻者会引起粘膜充血、肿胀和糜烂，重者会引起消化性溃疡，因此，想要调理胃的患者，要尽量少酒，避免病情逐渐加重，影响生活质量，同时记得服用一些可以修复胃粘膜的保健食品。如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-02-22 29086次

• 免疫力低下经常感冒怎么调理
  免疫力低下的调节，建议要保持良好的心态，减少过重的压力，按时作息，保证良好的睡眠。还要多加强营养支持，合理的膳食，粗细搭配，荤素搭配，做到营养均衡，也可以提高机体的免疫能力。还要多喝水，排除体内的毒素，促进新陈代谢。同时还可以适当的运动，多增加户外运动，多增加有氧耐力运动，坚持经常散步，慢跑，骑自行车，游泳等，有条件还可以爬山。还要多晒太阳，可以促进钙质的吸收，也可以提高人体的抵抗力和免疫能力。
  语音时长 01:08”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-12 3114次

• 经常感冒咳嗽该怎样调理？
  经常感冒与抵抗力差、免疫力低下有一定的关系，建议可以吃一些提高免疫力的中药制剂，比如玉屏风颗粒，平时可以用冷水洗脸，热水泡脚，每日早晚养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，这样有助于提高身体的抗病能力；还有平时就是多喝一些姜茶，这样可以有效地防治感冒。平时坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力，平时要尽量避免受凉、淋雨、过度疲劳，对经常反复发生感冒以及年老、免疫力低下的患者，可以酌情地应用免疫增强剂，在寒冷季节的时候一定要及时添加衣物，以防感冒。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:13”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-13 2546次

• 经常感冒怎么调理
  病情分析：经常感冒可以做如下调理：第一、锻炼身体增强体质。第二、保证充足的睡眠，避免劳累以及熬夜。第三、注意手卫生，房间开窗通风。第四、接种流感疫苗、肺炎疫苗以及新冠疫苗。第五、通过食疗增强免疫力，可以食用枸杞、海参、牛奶、西兰花、香菇等食材。意见建议：经常感冒一般是因为自身免疫力下降，或者患有某种慢性疾病，例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肿瘤以及免疫缺陷等疾病导致的。所以建议增加营养，加强锻炼，提高自身免疫力。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2021-03-22 803次

• 免疫力低下经常感冒怎么调理
  病情分析：免疫力低下，经常感冒，这种情况一定要注意，可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。免疫力低下可以配合医生服用玉屏风散，或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。意见建议：平时一定要注意保暖，避免受风、着凉。饮食上多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，同时不抽烟，不喝酒，适当的运动，增强体质。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-23 1203次

• 经常感冒咳嗽该怎样调理？
  经常感冒与抵抗力差、免疫力低下有一定的关系，建议可以吃一些提高免疫力的中药制剂，比如玉屏风颗粒，平时可以用冷水洗脸，热水泡脚，每日早晚养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，这样有助于提高身体的抗病能力；还有平时就是多喝一些姜茶，这样可以有效地防治感冒。平时坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 344次

• 女性经常放屁怎么调理
  放屁指肛门排气，女性经常肛门排气可以通过调整饮食、服用药物等方式调理，出现这种情况考虑是饮食不当、功能性消化不良、功能性便秘等原因引起。1、饮食不当：如果女性最近一段时间吃了较多的红薯、马铃薯等食物，因为此类食物有较高的淀粉成分，进食此类食物之后可能会在肠道内发酵产生气体，容易出现肛门排气增多的情况
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-28 0次