高血压能喝乌鸡汤吗

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医生主讲实录

高血压是可以喝乌鸡汤的,但是那个汤不要放太多的盐,因为高血压患者吃盐摄入量太多,导致钠水潴留,血压升高,不能吃太油腻的,里面的盐不能放太多,油也不能放太多,那么高血压患者主张的是低盐、低脂饮食,每日的盐摄入量5-6g,低脂肪饮食,一般不要吃一些动物的内脏,包括肝、脑、肾、肺等,这些含胆固醇比较高的一些食物,还有不要吃猪油、肥肉、鱼子、蛋黄、蟹黄、可可油、奶油等制品,肉类的话,尽量吃一些瘦肉类的,或者鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉,其中鱼肉是最好,含胆固醇比较低。

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