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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8393次

• 肱骨外科颈骨折

  说到肱骨外科颈骨折，我们就要说一下它的解剖的部位。肱骨也就是我们的肩部长的骨头，上臂的骨头就我们说是肱骨。肱骨的上端有肱骨的头，有大结节和小结节。那么在这些部位的下边一点，我们叫做肱骨的颈部，或者叫我们叫做外科颈。这个地方出现骨折了，我们叫做肱骨外科颈骨折。这个地方骨折，也是相对来说也比较常见的。因为我们在上肢会出现撞击，外伤的时候也会出现这个部位的骨折。这个部位的骨折相对来说，愈合也还是可以的。这个地方的血液供应也比较好，对于骨折的愈合也比较有利。但是由于肌肉附着的部位的不同，你在三角肌附着以上，那会产生一定的移位，由于胸大肌和三角肌的肌肉牵拉，使骨折端会出现一些相应的移位。如果是完全性骨折，它会一般就会有移位的产生。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 9445次

• 股骨干下三分之一骨折
  对于病人出现了股骨干下三分之一骨折的情况，如果骨折端没有明显的移位，或者是移位不超过股骨干横断面的三分之一，这种情况可以行石膏托或者支具外固定两个半月。两个半月以后，就可以拄拐，逐渐地行下地负重活动和膝关节屈伸功能锻炼。如果病人的骨折端有明显的移位，特别是有重叠移位或者是成角的移位的情况，这种情况就需要行手术的治疗，以恢复肢体的长度和恢复下肢的力线，避免后期出现患侧肢体腿瘸的情况，并且在骨折术后半月内一定要限制腿部的活动，以防止出现骨折端肿胀疼痛的加重，并且半月以后可以逐渐的行下肢的等长收缩，一个月后行患侧肢体肢体抬高及膝关节屈伸的功能锻炼，恢复正常的下肢负重活动。
  语音时长 1:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 3779次

• 胫骨中下三分之一骨折
  对于这种骨折主要还是表现为疼痛，肿胀，活动受限，并且按压会有骨擦音或者是骨擦感，会出现异常活动或者是畸形的情况，拍普通的x线光片就可以明确诊断。明确诊断以后主要还是根据骨折有没有错位的情况来选择积极的治疗方案就完全可以。如果骨头位置非常好，没有错位的情况，选择保守治疗就完全可以，一般需要严格的进行支具或者石膏托外固定，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以。但是对于骨折错位比较严重，对于这样的病人就需要积极的进行切开复位内固定手术治疗就完全可以，一般可以用钢板进行固定或者是髓内针固定都可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 6729次

• 肱骨干上三分之一骨折怎么办
  病情分析：肱骨干上1/3骨折，可以先进行x线检查，明确骨折端移位的情况，如果骨折端无明显移位，可以使用支具或石膏来进行固定。如果骨折端有明显移位，则建议进行手术切开复位内固定治疗。意见建议：肱骨干上1/3骨折大部分发生于中老年人，所以建议患者如果要进行手术，必须先完善术前检查，明确是否有手术禁忌症，如果有手术禁忌症，则只能进行石膏或支具固定保守治疗。需要说明的是，保守治疗有可能会出现骨折的畸形愈合或不愈合。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-01 901次

• 肱骨干中下三分之一处开放性骨折怎么办
  病情分析：如果是开放性骨折，首先要注意伤口的清创，如果开放性骨折，导致骨折部位严重错位，需要进行手术固定，如果没有出现明显错位的情况下。可以先把伤口清创缝合，然后进行石膏或者是支具固定。需要抗生素的药物，预防伤口的感染。意见建议：开发性损伤后，很容易导致骨折部位的伤口感染。因此首先应该要注意伤口的缝合。在恢复期间，伤口尽量不要碰水，注意清洁卫生。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 803次

• 胫骨中下三分之一骨折
  对于这种骨折主要还是表现为疼痛，肿胀，活动受限，并且按压会有骨擦音或者是骨擦感，会出现异常活动或者是畸形的情况，拍普通的x线光片就可以明确诊断。明确诊断以后主要还是根据骨折有没有错位的情况来选择积极的治疗方案就完全可以。如果骨头位置非常好，没有错位的情况，选择保守治疗就完全可以，一般需要严格的进行支
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 300次

• 腓骨下三分之一处骨折该怎么办
  腓骨下三分之一处骨折可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。1、一般治疗：如果只是出现轻度骨折，可以通过小夹板、石膏绷带的方式进行改善，避免局部再一次受到损伤。2、药物治疗：如果患者出现骨折后疼痛感比较严重，还需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、复方曲马多片、盐酸吗啡片等药物进行改善，能够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次