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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8545次

• 胫骨骨折一般愈合时间

  胫骨骨折，一般愈合时间，通常骨性愈合，一般在3到6个月，我们在3到6个月之内能够愈合的，都认为它是正常的生长的速度。如果超过6个月以后，或者是在6个月之内，看到胫骨骨折端，它没有生长，骨折线越来越大，我们叫做骨折端有硬化了，那我们叫做延迟愈合或者是不愈合、或者骨不连。所以我们通常老百姓说的，伤筋动骨一百天，只是骨折的基本能够达到部分负重的状态，或者是能够达到，能解决基本的生活问题的状态，不能说是完全愈合了，所以它的完全愈合，我们应该大多数是在半年左右。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 14422次

• 胫骨中下三分之一骨折
  对于这种骨折主要还是表现为疼痛，肿胀，活动受限，并且按压会有骨擦音或者是骨擦感，会出现异常活动或者是畸形的情况，拍普通的x线光片就可以明确诊断。明确诊断以后主要还是根据骨折有没有错位的情况来选择积极的治疗方案就完全可以。如果骨头位置非常好，没有错位的情况，选择保守治疗就完全可以，一般需要严格的进行支具或者石膏托外固定，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以。但是对于骨折错位比较严重，对于这样的病人就需要积极的进行切开复位内固定手术治疗就完全可以，一般可以用钢板进行固定或者是髓内针固定都可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 6832次

• 胫骨中下三分之一骨折的原因
  在临床中导致胫骨中下1/3出现骨折的原因，主要还是由于局部受到巨大的外力而引起的，比如受到车祸伤，高处坠落伤，扭伤，砸伤，摔伤，都是有可能会导致病人出现局部骨折的情况的。一旦发生骨折，往往就会引起病人局部存在有明显的肿痛，并且不敢下地进行走路活动，甚至按压局部存在有明显的骨擦音或者骨擦感，存在有明显的畸形或者异常活动。对于胫骨中下1/3骨折存在有明显移位的，就有必要积极的进行手术治疗，需要进行骨折的切开复位内固定手术治疗。通常选用钢板螺钉或者是髓内钉进行内固定，恢复正常的解剖结构，促进病人骨折愈合。
  语音时长 01:10”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-08 3372次

• 肱骨干中下三分之一处开放性骨折怎么办
  病情分析：如果是开放性骨折，首先要注意伤口的清创，如果开放性骨折，导致骨折部位严重错位，需要进行手术固定，如果没有出现明显错位的情况下。可以先把伤口清创缝合，然后进行石膏或者是支具固定。需要抗生素的药物，预防伤口的感染。意见建议：开发性损伤后，很容易导致骨折部位的伤口感染。因此首先应该要注意伤口的缝合。在恢复期间，伤口尽量不要碰水，注意清洁卫生。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 803次

• 肱骨干上三分之一骨折怎么办
  病情分析：肱骨干上1/3骨折，可以先进行x线检查，明确骨折端移位的情况，如果骨折端无明显移位，可以使用支具或石膏来进行固定。如果骨折端有明显移位，则建议进行手术切开复位内固定治疗。意见建议：肱骨干上1/3骨折大部分发生于中老年人，所以建议患者如果要进行手术，必须先完善术前检查，明确是否有手术禁忌症，如果有手术禁忌症，则只能进行石膏或支具固定保守治疗。需要说明的是，保守治疗有可能会出现骨折的畸形愈合或不愈合。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-01 1102次

• 胫骨中下三分之一骨折最常见的并发症
  胫骨中下三分之一骨折最常见的并发症是出现局部的骨不连，或者是骨不愈合的情况，有的容易出现骨髓炎。因为胫骨骨中下三分之一就是皮包骨的部位，容易出现开放性的外伤，特别是污染比较严重。出现了骨折要及时的进行处理，比如在进行内固定的时候，避免损伤到周围的血运，一般患者要及时的补充钙片，补充维生素D，有利于骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 175次

• 胫骨中下三分之一骨折愈合较慢的原因是什么
  如果病人出现了胫骨中下1/3骨折的情况，愈合较慢的原因主要是胫骨中下1/3部位血运相对比较差。因为在胫骨中下1/3部位骨质周围软组织相对较少，特别是缺乏肌肉，所以说血运相对较差，在骨折以后很容易引发骨折部位延迟愈合，甚至不愈合的情况。所以在病人出现胫骨中下1/3骨折以后，一定要限制骨折部位受力的活动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 2340次