来月经能吃橘子吗

00:00
01:21

医生主讲实录

橘子是比较常见的一种水果,橘子中富含维生素C。在月经期由于子宫内膜的剥脱出血,此时身体处于较弱的状态,可以多吃一些水果、蔬菜,同时要加强营养,吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉。

因此橘子作为常见的水果是可以吃的,不光橘子,苹果、香蕉这些常见的水果都可以吃。大家除了吃一些高蛋白的食物、水果和蔬菜外,记得一定要注意经期的卫生,在月经期大家不要穿紧身的衣服,同时要注意清洗外阴,勤换卫生巾。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测