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医生主讲实录

月经的时候是可以吃橘子的,但是要求橘子是常温的,不能从冰箱里拿出来直接吃,凉的橘子有可能会刺激子宫,导致子宫收缩经血排出不通畅,引起痛经。

吃适量的橘子,不要过量,否则容易导致上火,橘子营养丰富,含有维生素C,多种矿物质,微量元素,也可以为机体提供营养,增强体质。在来月经的时候,不要吃辛辣,刺激性,凉的食物,在饮食方面也需要注意卫生,尽量少吃路边摊或者不吃,如果食物不卫生导致腹泻也会影响月经的。

以上内容仅供参考

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