便秘对冠心病的影响

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医生主讲实录

便秘,一般排便的时候用力会导致冠心病的加重,容易导致心绞痛发作或者是心肌梗死的发生。所以说一旦有便秘,必须好好的治疗。那么怎样治疗便秘呢?

第一,多饮水;第二,要做一些适量的运动。一般患冠心病的大部分都是老年人,老年人肠道蠕动比较弱,容易导致便秘。所以平时应该多锻炼。一些适量的锻炼可以促进肠道的蠕动。

其他就要在饮食方面注意,多吃一些粗纤维的食物,包括玉米,小麦,燕麦之类的。一些含粗纤维比较多的蔬菜也可以吃。含粗纤维比较多的蔬菜,包括韭菜,还有平时比较多渣的菜,就是大部分人做菜的时候丢掉的那一部分比较老的,可以吃。一般嘴里面嚼的时候有渣的,含纤维素比较多,可以促进肠道的蠕动。

以上内容仅供参考

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