患有高血压脑出血的患者,在病情康复以后,可以适量的进行体育锻炼,可以选择一些运动强度不大的有氧运动,如进行慢跑,散步,游泳,瑜伽,打太极拳,通过这些锻炼方式,可以增强患者体质。
除此之外,通过锻炼可以控制体重,预防动脉粥样硬化,对于血压的控制也是非常有利的。患有高血压脑出血的患者,要注意避免高强度的体育锻炼,避免重体力劳动,要注意休息,避免熬夜。除此之外,还要注意清淡饮食,均衡营养,避免吃脂肪含量比较高的食物,避免吃含盐量比较高的食物。另外,还需要在医生的指导下,科学规范地应用降压药物,控制血压,预防高血压脑出血复发。